планирую прогуляться от Китай города до Маяковской. Дойду не дойду? Кроссы обула как Алмаз вчера учил без выпедрежа
Получилось ?
Угу))
Как нога после прогулки?
Устала очень, самые неприятные участки намазала мазью😣 да бред, нереально с такой ногой нагружаться как прежде
Я думаю, ты просто поторопилась с нагрузкой. Это же как тренировка для очень ослабленного человека, начинать надо постепенно. Я когда лежу, ничего не болит, есть ощущение, что сейчас встану и пойду. А когда сажусь, осознаю, что ни хрена подобного) но я почти выпрямилась. Могу даже стоять минуты 2 без опоры. Просто кошмар какой-то. Не верю, что про себя такие «достижения» говорю. Нервишки сдают.
Нет я не поторопилась. Ситуация не меняются от количества шагов
Обсуждают сегодня