Похожие чаты

На чём спать при грыже позвлночника? На твёрдом или на

мягком?

23 ответов

21 просмотр

Я тестировала разные варианты, на мягком - с утра дико болит нога, т.е. усиливается корешковый синдром, на твердом - болит поясница и кобчик. На средне-мягком средне болит нога, на средне-жестком - средне болит спина. Короче нет идеала. 🤦‍♀️😅

На твёрдом, чтоб не было эффекта гамака - советы от Епифанова и реабилитологов

Не имеет значение https://t.me/GrizhaPro/453142 https://t.me/GrizhaPro/460647

Скорее не на каком, а как, в какой позе. А она у каждого своя, зависит от удобства и комфорта, без боли.

Татарстан- Автор вопроса
Евгений К.
Скорее не на каком, а как, в какой позе. А она у к...

С позой понятное дело, некоторые прост говорят :у тебя грыжа - тебе надо спать на жетском. Причем это говорит хирург, не простой вроде человек, а с в. медицинским обр. Вот и думаешь потом

Татарстан
С позой понятное дело, некоторые прост говорят :у ...

Не помню в каком видео Епифанова попадалось. Он говорил, про грыжи, фасетки, миофасциальный. Что людям со спондилоартрозами вроде надо спать на полужестком, прям на доске нельзя. А так только методом проб, кому на чем легче.

Наталья
Екатерина, как себя чувствуете ?

Лучше, я вся пластырях с лидокаином, с ксефокамом и нурофеном в разных частях тела топаю свои шаги. 12 тыс уже натопала. Заодно сводила собаку к ветеринару. Боль скатилась с 7-8 на 3-4 балла, праздник у меня. 💃 боюсь только что ночью опять веселье начнется, поэтому хожу/нахаживаю.

Екатерина
Лучше, я вся пластырях с лидокаином, с ксефокамом ...

ну хорошо хоть есть толк от лекарств и полегче становится

Andrei
screenshot Что-то такое пробовали? Я пытаюсь…

Первый вариант как раз мой, на боку никак не могу. На животе только на жёстком.

Татарстан
С позой понятное дело, некоторые прост говорят :у ...

Попробуйте спать на полу. Если комфортно, то почему нет. Тоже задавался вопросом, потом лег на фанеру, а на боку от корешков не реально лежать и на спине надо привыкнуть. Выкинул всё и сплю как раньше в той же позе.

Татарстан- Автор вопроса

А вы без боли и без остановок на отдых сколько можете проходить за раз?

Andrei
screenshot Что-то такое пробовали? Я пытаюсь…

Отобрал у ребенка подушку сосиску и пытаюсь подобное делать. Сегодня спалось легче. Буду продолжать

Andrei
screenshot Что-то такое пробовали? Я пытаюсь…

Нижний вариант я так сплю , между коленями только ортопедическая подушка 🙂

Екатерина
Лучше, я вся пластырях с лидокаином, с ксефокамом ...

На ногу где онемение обычно, на голень и бедро тоже пластырь наносите. Помогает, получше идти и стоять?

Только на том, на чем удобно именно вам. У кого-то это жесткий пол, у кого-то на перине.

Andrei
screenshot Что-то такое пробовали? Я пытаюсь…

Подушку для беременных, самое то.

Татарстан
А вы без боли и без остановок на отдых сколько мож...

3 тыс прохожу спокойно, 5 - уже надо потом лежать. У меня ходьба это единственное состояние при котором боль снижается. Иногда до нуля. (редко)

Екатерина
В основном на поясницу, иногда на голень.

На голень когда, легче становиться. Я измучилась уже с ногой, поэтому не просто так спрашиваю. Держаться хорошо? Я не пробовала ни разу.

марина
На голень когда, легче становиться. Я измучилась у...

У меня достаточно узкие и эластичные джинсы, не слетает, на ноге снимает плохо, т.к. это не мышечная, а нейропатическая боль. А вот на спине хорошо снимает.

Похожие вопросы

Обсуждают сегодня

Всем привет! Имеется функция: function IsValidChar(ch: UTF8Char): Boolean; var i: Integer; ValidChars: AnsiString; begin ValidChars := 'abcdefghijklmnopqrstuvwxyzABCDE...
Евгений
44
For all those that keep asking why no pump? why this ? and why that...? Please close ur ewt chart and open 2 others - TOTAL (total mc) and BTC.D (btc dominance). Maybe BTC a...
Inn3r_G
19
"Since pnut can flip FTM easily, I'm swapping my FTM to pnut and hoping for a easy x5-x10" Perfect recipe for disaster. NFA but chances are, you'll end up as exit liquidity ...
C. A.
7
AMD status update? No longer in the plan but something might be around the corner later on Chinese partner? No longer in the plan. This market does not seem to be the top ...
Ben
6
Добрый день, подскажите, пожалуйста, по проблеме. Сегодня на работе утром обнаружилось что по рдп подключиться не получается к серверу 2022. В серверную зашел - на системно...
srv
19
Чтобы перехватить все нажимания буков на форме, надо хук ставить? Пробовал на форме ОнКейДаун, оно ловит клаву если фокус не на компоненте с вводом текста
Serjone
15
Ready for some fun AND a chance to win TKO Tokens? Join us for exciting minigames in our Telegram group! 🕒 Don’t miss out—games start on today 25 October 2024, at 8 PM! Ge...
Milkyway | Tokocrypto
255
лучше скажите, причём тут паскаль?
Alexey Kulakov
36
Hey Why do I need headers files in c++ code when creating non library program? does it possible to import namespace without headers?
Jacob
12
Всем привет! вывожу на общей стр дочерние ресурсыв каждом ресурсе галерея, и первая фотка должна выводиться на общей [!DocLister? &prepare=photo !]
Alekso
12
Карта сайта