Похожие чаты

На чём спать при грыже позвлночника? На твёрдом или на

мягком?

23 ответов

23 просмотра

Я тестировала разные варианты, на мягком - с утра дико болит нога, т.е. усиливается корешковый синдром, на твердом - болит поясница и кобчик. На средне-мягком средне болит нога, на средне-жестком - средне болит спина. Короче нет идеала. 🤦‍♀️😅

На твёрдом, чтоб не было эффекта гамака - советы от Епифанова и реабилитологов

Не имеет значение https://t.me/GrizhaPro/453142 https://t.me/GrizhaPro/460647

Скорее не на каком, а как, в какой позе. А она у каждого своя, зависит от удобства и комфорта, без боли.

Татарстан- Автор вопроса
Евгений К.
Скорее не на каком, а как, в какой позе. А она у к...

С позой понятное дело, некоторые прост говорят :у тебя грыжа - тебе надо спать на жетском. Причем это говорит хирург, не простой вроде человек, а с в. медицинским обр. Вот и думаешь потом

Татарстан
С позой понятное дело, некоторые прост говорят :у ...

Не помню в каком видео Епифанова попадалось. Он говорил, про грыжи, фасетки, миофасциальный. Что людям со спондилоартрозами вроде надо спать на полужестком, прям на доске нельзя. А так только методом проб, кому на чем легче.

Наталья
Екатерина, как себя чувствуете ?

Лучше, я вся пластырях с лидокаином, с ксефокамом и нурофеном в разных частях тела топаю свои шаги. 12 тыс уже натопала. Заодно сводила собаку к ветеринару. Боль скатилась с 7-8 на 3-4 балла, праздник у меня. 💃 боюсь только что ночью опять веселье начнется, поэтому хожу/нахаживаю.

Екатерина
Лучше, я вся пластырях с лидокаином, с ксефокамом ...

ну хорошо хоть есть толк от лекарств и полегче становится

Andrei
screenshot Что-то такое пробовали? Я пытаюсь…

Первый вариант как раз мой, на боку никак не могу. На животе только на жёстком.

Татарстан
С позой понятное дело, некоторые прост говорят :у ...

Попробуйте спать на полу. Если комфортно, то почему нет. Тоже задавался вопросом, потом лег на фанеру, а на боку от корешков не реально лежать и на спине надо привыкнуть. Выкинул всё и сплю как раньше в той же позе.

Татарстан- Автор вопроса

А вы без боли и без остановок на отдых сколько можете проходить за раз?

Andrei
screenshot Что-то такое пробовали? Я пытаюсь…

Отобрал у ребенка подушку сосиску и пытаюсь подобное делать. Сегодня спалось легче. Буду продолжать

Andrei
screenshot Что-то такое пробовали? Я пытаюсь…

Нижний вариант я так сплю , между коленями только ортопедическая подушка 🙂

Екатерина
Лучше, я вся пластырях с лидокаином, с ксефокамом ...

На ногу где онемение обычно, на голень и бедро тоже пластырь наносите. Помогает, получше идти и стоять?

Только на том, на чем удобно именно вам. У кого-то это жесткий пол, у кого-то на перине.

Andrei
screenshot Что-то такое пробовали? Я пытаюсь…

Подушку для беременных, самое то.

Татарстан
А вы без боли и без остановок на отдых сколько мож...

3 тыс прохожу спокойно, 5 - уже надо потом лежать. У меня ходьба это единственное состояние при котором боль снижается. Иногда до нуля. (редко)

Екатерина
В основном на поясницу, иногда на голень.

На голень когда, легче становиться. Я измучилась уже с ногой, поэтому не просто так спрашиваю. Держаться хорошо? Я не пробовала ни разу.

марина
На голень когда, легче становиться. Я измучилась у...

У меня достаточно узкие и эластичные джинсы, не слетает, на ноге снимает плохо, т.к. это не мышечная, а нейропатическая боль. А вот на спине хорошо снимает.

Похожие вопросы

Обсуждают сегодня

а через ESC-код ?
Alexey Kulakov
29
30500 за редактор? )
Владимир
47
Anyone knows where there are some instructions or discort about failed bridge transactions ?
Jochem
21
Чёт не понял, я ж правильной функцией воспользовался чтобы вывести отладочную информацию? но что-то она не ловится
notme
18
Привет)) уже кажется эту тему перемусолили, но вот я так и не понял. Я сейчас сижу на 27дюймов 2к мониторе. На Актуальной макоси, если я куплю 27д 4к монитор: - будет ли изобр...
Vladislav Piskunov
15
Hi guys, any problem with Pulsebrige? Trying to transfer from wETH to ETH. First it tells me to connect my metamask "through mobile app" not desktop. Then I did and confirmed ...
Snowflakecrypto
13
any reference of this implementation?
BitBuddha
29
У меня есть функция где происходит это: write_bit(buffer, 1); write_bit(buffer, 0); write_bit(buffer, 1); write_bit(buffer, 1); write_bit(buffer, 1); w...
~
13
Страшнейшая правда про списки ЦБ. С первых дней жизни P2P сферы, молодые человеки, начитавшись законодательной базы и "внутренних" документов, решили, что им противостоит сер...
Foxcool
3
&"C:\Program Files (x86)\Microsoft Visual Studio\2022\BuildTools\VC\Tools\MSVC\14.42.34433\bin\Hostx64\x64\dumpbin.exe" /EXPORTS C:\Users\Yeet\Tauon\vcpkg\installed\x64-window...
Martin Rys
6
Карта сайта