прежней жизнью, без рецедивов? У меня сидячая работа по 12 ч, конечно, в течении дня я встаю, хожу, могу полежать, занимаюсь гимнастикой на работе так же)
Ни как, не удаётся. Ушла из офиса, переучилась на маркетолога, работаю из дома лёжа, в течении 2-х лет ситуация улучшается, боль ушла, остался дискомфорт от долгого стояния. Но чувствую что выздоравливаю. Все очень медленно, но с улучшениями
иногда тоже думаю уволиться, так как кажется, что и лечу грыжу, но с такой работой, два шага вперед, один назад(
Два года? 😱 Сколько курсов вы прошли? Или вы естественной резорбцией?
Ну у меня вообще вариантов по началу не было, я не сидела. Переобувалась по программе от занятости бесплатно. Я цель поставила -главное вернуть здоровье и вот иду к ней. В офисе вообще не вариант, дорога до работы, стресс, нервы, сидение. Так что сейчас беру заказы на таргетированную рекламу в ВК и email рассылки, получаю меньше чем раньше, за то спина норм
1 курс, стало лучше, был перекос корпуса, проходил год, собиралась на второй, но делала операцию на старом операционном шве и не поехала, а сейчас из за шва боюсь, вдруг лечение вновь спровоцирует отторжение нитей на шве и уже просто восстанавливаюсь: ходьба, массаж щеткой, лфк. Рада что смогла совсем отказаться от таблеток и вернуться к путешествиям, хотя бы на поезде. У все все по разному, но процесс этот точно не быстрый.
Вы тоже присоединяйтесь)
У всех все,индивидуально,беречь себя надо,радоваться мелочам,делать добро,улыбаться чаще
Да, сейчас прохожу курс в Тюмени)
Обсуждают сегодня