Нужно лечь на пол, под ягодицу мячик теннисный и так прокатать и поймёте разницу в ощущениях правой и левой . По болезненности
Тут склоняюсь больше к квадратной поясницы, ещё подвзодная(но её не видно же)
Причин может быть очень много, однозначно ни один врач не ответит со 100% точностью. Спазма там не увидишь, можно или сразу нащупать руками, либо после определенных манипуляций они станут прощупывыаемыми. Спазм может быть не только в мышце, но и в связках, и других вообще тканях.
Обсуждают сегодня