Комьюнити Binance
React — русскоговорящее с...
Android Developers
Python
Vue.js — русскоговорящее ...
supapro.cxx
DotNetRuChat
GNU/Linux Help
Telegram Developers
Node.js — русскоговорящее...
DevOps — русскоговорящее ...
JavaScript Noobs — сообще...
![Django [ru]](https://image.telq.org/channel_avatar_1063854692_12437233608009742_mini.jpeg){kind=avatar}
Django [ru]
Go-go!
Angular - русскоговорящее...
ntwrk
Верстка сайтов HTML/CSS/J...
phpGeeks
Где взять займ?
Kubernetes — русскоговоря...
Битрикс для разработчиков
MODX. Русскоязычное сообщ...
pgsql – PostgreSQL
Laravel Pro
iOS Developers — русского...
ClickHouse не тормозит
Rust — русскоговорящее со...
Binance English
JavaScript — русскоговоря...
С#
pro.cxx
pro.jvm
React Native — русскогово...
macOS
WazirX Discuss
Devs Chat
Baby Doge Coin
Docker — русскоговорящее ...
HTML/CSS — русскоговоряще...
Python beginners
🐧 RU.UBUNTU — Официальное...
JavaScript
Kotlin Community
Joomla по-русски
Crypto.com
PancakeSwap
HTX English
Embedded Group
Linux
Чат экстремального погром...
HEX.COM
Финдозор чат
БалиЧат | Балифорум
Qt
aiogram
symfony
Scala User Group
Haskell
PHP
TypeScript
![[RU] Gentoo GNU/Linux](https://image.telq.org/channel_avatar_1105771831_5278686481378035891_mini.jpeg){kind=avatar}
[RU] Gentoo GNU/Linux
Клуб Vue.js-разработчиков
Ecomi
MultiversX - Community
Ansible
Unity Engine: вопрос - от...
Terra Classic - $LUNC
Xamarin Developers (MAUI,...
F# Chat
![Svelte [svelt] - All abou...](https://image.telq.org/channel_avatar_1142273288_5399907573915831550_mini.jpeg){kind=avatar}
Svelte [svelt] - All abou...
Чат AppleInsider.ru
Alien Worlds - Official
Системное администрирован...
Moonbeam & Moonriver Offi...
Nuxt.js | Vue SSR
nginx_ru
Gate.io International (En...
Боты на Telegraf
Абхазия. Чат TravelAsk
Kadena Official Telegram
var chat = new Chat();
Data Science Chat
MOBOX
COTI - Currency of the In...
Android Architecture
FTX - Built By Traders, F...
Ассемблер
Solana
Laravel для начинающих
Церковь метрик
C / C++
Dart & Flutter
Frax Finance
QA — русскоговорящее сооб...
DBA - русскоговорящее соо...
Nexo Community
Oasis Network Community
Tarantool
Unreal Engine
☁️ AWS_RU
pro.elixir
Увожу кроликов
Velas Community
Casper
Python Flask
Fantom Marines
Kava Official
Blender_ru: вопрос-ответ.
Relogame - Serbia. Чат о ...
TRON OFFICIAL MAIN GROUP
![[Official] The Sandbox](https://image.telq.org/channel_avatar_1281420755_2862693542595241897_mini.jpeg){kind=avatar}
[Official] The Sandbox
ОАЭ 🇦🇪 Чат TravelAsk
PostgreSQL + 1C + Linux
Тбилиси 🇬🇪 Чат TravelAsk
WAGMI: Chainlink Communit...
Ереван 🇦🇲 Чат TravelAsk
Polygon Official Communit...
Python
SAP ABAP
Celsius Community
Telos Community
Trust Wallet English
Ergo Platform
Nexera
Axie Infinity (RU)
Telegram Bot Talk
Star Atlas - Real Officia...
BitTorrent BTT
Ethereum Ru
Curve Finance
R (язык программирования)
Monero XMR
MongoDB Russian
2022 Relocation / Турция ...
Визы, выезд, вояжи в усло...
PHP
Батуми 🇬🇪 Чат TravelAsk
Куба 🇨🇺 Чат TravelAsk
Cosmos Network ~ $ATOM
Дагестан. Чат TravelAsk
Yandex Cloud - Официальны...
Reef Global Community
Raydium Protocol
Китай 🇨🇳 Чат TravelAsk
Азербайджан 🇦🇿 Чат Travel...
Java
2023 Relocation / Армения...
IoTeX Official Group
Git
My Neighbor Alice: NFT + ...
Boba Network Official
Zbrush RU
Казахстан 🇰🇿 Чат TravelAs...
Constellation Network
learn.java
Power BI Group RU
Нейронные сети (AI Commun...
DeFiChain - International
Venus Protocol
Anchor Protocol
Big Data Science :: AI / ...
pro.kafka
3ds Max
HARD TALK. CG Железо Комп...
Energy Web
DevsHelper
Шарм-Эль-Шейх🇪🇬 Чат Trave...
Релокация в Казахстан
Android
1C
Orion Community
iHack - Hackintosh | macO...
Litecoin
SwiftBook
SEO chat true Original 10...
Ripple - XRP
Pirate Chain Official (NO...
Injective
Rust Beginners
Solidity Development
Binance NFTs
LGCY Network
Италия 🇮🇹 Чат TravelAsk
Виза D Испания
Illuvium Official Chat
Waves.Exchange English gr...
Mdex English
Celer Network - English
SingularityNET Community
В Грузии с животными 🐾
Банки Грузии для граждан ...
Algorand
Вокруг да около Zigbee
Avalanche (AVAX) - Offici...
Дубай 🇦🇪 Чат TravelAsk
Бали 🇮🇩 Чат TravelAsk
Zilliqa Official Chat
Android Declarative
Канада как надо - CANADAK...
Bitcoin Cash (BCH)
Helium
Mina Protocol
Кыргызстан 🇰🇬 Чат TravelA...
pro.net (former COM+)
Nervos Network
Грудное вскармливание: по...
Delphi & Lazarus
Ocean Protocol 🌊
DevOps
Ultra Discussions
Мальдивы 🇲🇻 Чат TravelAsk
Binance Kazakhstan 🇰🇿
OpenStreetMap RU
Visual Studio Code — русс...
freebsd_ru
EOS
Synternet
Swipe
Грузинский трип 🖤
Fetch.ai
Chiliz/Socios.com ($CHZ) ...
Израиль 🇮🇱 Чат TravelAsk
Atlassian Community - Rus...
VechainOfficial - VET & V...
Молдова 🇲🇩 Чат TravelAsk
FUNToken Ecosystem Chat
Waves Official 🌊
NestJS — русскоязычное со...
![1inch Network [EN]](https://image.telq.org/channel_avatar_1476277235_6217731104408976704_mini.jpeg){kind=avatar}
1inch Network [EN]
Казахстан — обмен денег, ...
Design
ru_mysql
Amp Community
Reserve Protocol
BakerySwap
pro.lua
Alchemy Pay Official
🇻🇳 Вьетнам чат
Bancor Protocol
Грыжа, протрузия и друзья...
Казахстан — релокация, ВН...
Origin Protocol
Армения — релокация, ВНЖ,...
Winitpro.ru - чат сисадми...
Axie Infinity
Waves.Exchange Ру группа
Evolution CMS развитие и ...
GraphQL — русскоговорящее...
🍃RU.MINT — Официальное ру...
Чат про Fusion 360 и 3D
Dart / Flutter
Sentinel dVPN - Contribut...
Celo - Official
Neutrino Protocol - Offic...
Литва 🇱🇹 Чат TravelAsk
Bonfida
Substance Painter & Desig...
🇦🇺 Австралия чат
Вьетнам 🇻🇳 Чат TravelAsk
Переезд в Армению | Взаим...
Ellipsis Finance Communit...
Dypius
Everscale RU Community
WOO Community
C#
Испания 🇪🇸 Чат TravelAsk
Битрикс 24 для разработчи...
Монголия 🇲🇳 Чат TravelAsk
Хургада 🇪🇬 Чат TravelAsk
Hedera Community Chat ($H...
pro.graphon (and gamedev)
Telethon Chat
The Codeby
Yield Guild Games Officia...
Доброе место РМЖ
Германия 🇩🇪 Чат TravelAsk
ru_gitlab
pro.Asm
Go
Astar (prev Plasm) & Shid...
OpenCartForum - 🇺🇦🇪🇺Чат O...
Chainlink Official
IDE и редакторы — русског...
Kyber Network Official
Angular.js (1.x) — русско...
OctoberCMS
Канада IT
BNB Chain Community
Frontend_ru
Cardano Official
Канада 🇨🇦 Чат TravelAsk
Neo Smart Economy (Offici...
МАМЫ И ПАПЫ В ЕРЕВАНЕ 🇦🇲 ...
NEAR Protocol Official
XDB Chain OFFICIAL CHANNE...
Akash Network
Prom Chat
Flutter Developers — русс...
Чат про ноотропы и высоки...
TokoToken (TKO) Discussio...
Египет 🇪🇬 Чат TravelAsk
Кипр 🇨🇾 Чат TravelAsk
Godot Engine (Russian)
IDEX Official Community C...
AutoIT RU
Lame C
Linear Exchange Community
AI / Искусственный Интелл...
Чат Русские Эмираты
Турция с питомцем (собака...
Zcash Community 🛡ᙇ
BitDAO
SwissBorg
Армения с питомцем (собак...
Lido
Ontology English
Conflux English
Банки, счета и переводы в...
ОАЭ с питомцем (собака, к...
Phala Network Official - ...
MySQL
Аргентина 🇦🇷 Чат TravelAs...
Тбилиси — обмен денег, ка...
Pundi X Official | Englis...
Syscoin Official
2022 Relocation / Черного...
🇵🇭 ФИЛИППИНЫ | чат - фору...
Cyprus_iT chat
TRON DAO Russia
Cartesi Official Communit...
Mirror Protocol
Yii Framework 2
Laravel Framework Russian...
PPC chat 🏠👨🏻💻
WebPwnChat
🐕 $ASS: Australian Safe S...
Chia Network RU (unoffici...
Pro Windows
Хакинтош на русском
Латвия 🇱🇻 Чат TravelAsk
Чат — Верстка Сайтов и Фр...
pro.python
WINkLink Official
Persistence One Community...
Индия 🇮🇳 Чат TravelAsk
dlang.ru
Telegram Info Чат
DENT - OFFICIAL
Java Underground
Market - Decentraland
Анталья чат
Ravencoin
Яндекс Метрика
IoT / Electronics
Беларусь 🇧🇾 Чат TravelAsk
Path of Exile | СНГ PoE
LUKSO - The Blockchain fo...
Мексика 🇲🇽 Чат TravelAsk
Data Engineers
Flow CIS Community
Черногория с питомцем (со...
Natural Language Processi...
🇨🇳 Китай чат | КНР
Excel Chat
Ankr Community
javascript_ru
Грузия 🇬🇪 Чат TravelAsk
Чат Tableau
BSV Enterprise Utility Bl...
DigiByte Discussion
Holo
SKALE
SUN.IO
SqlCom.ru - сообщество MS...
The Graph Official Commun...
Cinema 4D
Венесуэла 🇻🇪 Чат TravelAs...
Everscale Community
Южная Корея 🇰🇷 Чат Travel...
Telcoin Community
2022 Relocation / Португа...
Game Development
Хакинтош | Hackintosh by ...
pro.vim
Shiba Inu: The Dogecoin K...
Малайзия 🇲🇾 Чат TravelAsk
Алматы 🇰🇿 Чат TravelAsk
Таиланд 🇹🇭 Чат TravelAsk
Quant Community Channel
Болгария 🇧🇬 Чат TravelAsk
Unibright Official Commun...
Power Query ru
yearn.finance (YFI)
Ситуация на границе с Гру...
2022 Relocation / Грузия ...
Экспаты - Work in Estonia...
Electroneum
SQLAlchemy
Крым. Чат TravelAsk
secinfosec
Инсулиновая помпа. Вопрос...
PHP DevConf KZ🇰🇿
Delphi Community
CoinEx - Making Crypto Tr...
Краснодарский край. Чат T...
Nano (XNO) Official Engli...
iExec RLC Official Discus...
Autohotkey_RU ( v1 & v2 )
Tezos
Databases
Турция 🇹🇷 Чат TravelAsk
Польша 🇵🇱 Чат TravelAsk
Coin98 Super Wallet - Cha...
Viction Community Chat
PolkadotRu
Band Protocol
Шри-Ланка форум
Server Side Swift Develop...
Венгрия 🇭🇺 Чат TravelAsk
ICON Project (Official - ...
Metal DAO | $MTL
IOST Community
Flow Community [unofficia...
BTCST Community
pro.rb (Ruby/Rails / RU)
RubyRush.ru
🇲🇻 МАЛЬДИВЫ | чат - форум
Verge Currency
Греция 🇬🇷 Чат TravelAsk
Яндекс Диалоги (сообществ...
🇩🇪 Германия чат
Aave Fam | NOT Airdroppin...
Сочи. Чат TravelAsk
Oracle RU
DevOps
Audius Official 🎧
Axie Infinity King Kits К...
Иран 🇮🇷 Чат TravelAsk
🇦🇷 Аргентина чат
Software Design/Architect...
ASO приветы
DeChat — TON, Ethereum & ...
Evolution CMS
sql_ninja
NKN Official
🇲🇾 Малайзия чат
Modern::Perl
Сдаём IELTS
Agile, Scrum, Lean, Kanba...
Dogecoin
Odoo talks & fun
2022 Relocation / Азербай...
Азербайджан — обмен денег...
AndroidDev Pro:: Професси...
WordPress for developers
Португалия с питомцем (со...
ru.nim.talks
Welcome to KZ (IT Hub)
dbGeeks
Dash
PowerShellRus - о Powersh...
Эльбрусы и с чем их едят
Java/Kotlin and more
Hive.io
🇮🇷 Иран чат
Албания 🇦🇱 Чат TravelAsk
🇱🇻 Латвия чат
Ситуация на границе с Каз...
pro.buildsystems
React: русскоязычное сооб...
Бишкек 🇰🇬 Чат TravelAsk
Machine Learning
Powershell Rus
🇧🇷 Бразилия чат
Automata Network
2022 Relocation / Испания...
Project Serum
Loopring English Communit...
Норвегия 🇳🇴 Чат TravelAsk
🇬🇪 ГРУЗИЯ | Тбилиси Батум...
Ceph — русскоговорящее со...
Basic Attention Token
Узбекистан 🇺🇿 Чат TravelA...
werf (чат)
TitanSwap
Астана 🇰🇿 Чат TravelAsk
Бразилия 🇧🇷 Чат TravelAsk
Haskell Start
Puzzle Network
Perpetual Protocol
Polymath
Австралия 🇦🇺 Чат TravelAs...
🇸🇬 Сингапур чат
Рассеянный склероз | чат ...
PowerDAO Protocol ✊⚡️
Абу-Даби 🇦🇪 Чат TravelAsk
Python для анализа данных
🇨🇾 Кипр чат
Stella XYZ
Распознавание и синтез ре...
Скрипты Гугл, Таблицы, Go...
Ziraat Bank Стамбул | Тур...
Кутаиси 🇬🇪 Чат TravelAsk
User Acquisition Chat
opencv_ru
Россия 🇷🇺 Чат TravelAsk
IOTA Tech
WebGL ru
🇷🇸 Сербия чат
Великобритания 🇬🇧 Чат Tra...
Армения — обмен денег, ка...
Compiler Development
PEAKDEFI Official
OpenStack — русскоговорящ...
Сербия 🇷🇸 Чат TravelAsk
Минск 🇧🇾 Чат TravelAsk
firebase_ru — русскоговор...
Япония 🇯🇵 Чат TravelAsk
🇦🇱 Албания чат
aelf (ELF) Community
Гонконг 🇭🇰 Чат TravelAsk
гайд | чат
ОАЭ — обмен денег, карты,...
phpclub.ru
Mask Network
Узбекистан — иностранцы
Indie App Store RU
Репатриация в Израиль 🇮🇱 ...
🇨🇺 Куба форум
Webpack — русскоговорящее...
Bake EN (official)
Австрия 🇦🇹 Чат TravelAsk
Португалия 🇵🇹 Чат TravelA...
ErlangRus
Черногория 🇲🇪 Чат TravelA...
Yodo - бот учитель. Yodo....
Шри-Ланка 🇱🇰 Чат TravelAs...
🇰🇷 Корея чат
🇦🇲 Армения чат
Иордания чат | Амман
Yii Framework 3
Марокко 🇲🇦 Чат TravelAsk
Relogame - Montenegro
RU.CRYPTOGRAPHY — Криптог...
Армения 🇦🇲 Чат TravelAsk
🇨🇱 Чили чат
🇨🇦 КАНАДА | чат - форум
Distributed: invest
Технические писатели
embedded.rs Въевшаяся Ржа...
Electron.js
Гоа 🇮🇳 Чат TravelAsk
ОАЭ — Айфон, iPhone. Чат ...
Это RabbitMQ
Ethereum Classic ETC
🇲🇲 Мьянма чат
Катар 🇶🇦 Чат TravelAsk
2022 Relocation / Италия ...
🇸🇦 Саудовская Аравия чат
MySQL (EN)
Семья и дети в ОАЭ
QA juniors
GameDev for Web
Threshold ✜ Network Chat
🇶🇦 Катар чат
Bifrost & BiFi Global 🌏
🇯🇵 Япония чат
Ren
Waves Community (Ru) 🌊
Orchid Official Community
🇮🇹 Италия чат
RUSCADASEC community: Киб...
🇿🇦 ЮАР | чат - форум
Science FYI
🇨🇷 Коста-Рика чат
Decred (DCR)
Шарджа 🇦🇪 Чат TravelAsk
Калининград. Чат TravelAs...
Elasticsearch
🇵🇪 Перу чат
Go Get A Job
🇬🇷 Греция чат
pro.algorithms
🇲🇹 Мальта чат
Lame C++
(sci)Berloga Bioinformati...
pro.osdev - os developmen...
Rust
🇨🇵 Франция чат
Convex Finance - Chat
LibreOfficeRU
Про парсинг
eCash ( XEC ) English
Пятигорск, Кисловодск, Ес...
🇧🇭 Бахрейн чат | Манама
ru_hashicorp
Хайфа 🇮🇱 Чат TravelAsk
Бездельники в Дубае
PlayDapp Official Communi...
🇱🇹 Литва чат
Data Science
Румыния 🇷🇴 Чат TravelAsk
Как стать программистом
Ирландия 🇮🇪 Чат TravelAsk
RU.Docker — Официальное Р...
PostgreSQL (English)
2022 Relocation / Кипр 🇨🇾
🇹🇭 Таиланд форум
2022 Relocation / ОАЭ (Ду...
Emacs — русскоговорящее с...
Нячанг 🇻🇳 Чат TravelAsk
🇲🇩 МОЛДОВА | чат - форум ...
🇮🇳 Индия форум
Ember_js
ProductCamp Russia (&EE)
Solana RUS
catboost_ru
Финляндия 🇫🇮 Чат TravelAs...
🇪🇨 Эквадор чат
🇦🇿 Азербайджан чат
Bitcoin Diamond
Stellar Lumens XLM/STR
🇨🇴 Колумбия чат
Грузия — релокация, ВНЖ, ...
Сейшелы 🇸🇨 Чат TravelAsk
Tsunami.Exchange Chat 🌊
🇰🇭 Камбоджа чат
Anesthesiology & Reanimat...
Каир 🇪🇬 Чат TravelAsk
Аргентина — релокация, ВН...
FreePascal & Lazarus
США 🇺🇸 Чат TravelAsk
Tilda Developers
ОБ 🌐 Турция
Образование в Испании 🇪🇸 ...
🇧🇬 Болгария чат
Камбоджа 🇰🇭 Чат TravelAsk
Django
![bt[c]hat - крипто чат #1](https://image.telq.org/channel_avatar_1128684367_7496384835071933_mini.jpeg){kind=avatar}
bt[c]hat - крипто чат #1
Чат предпринимателей
WordPress – русскоговорящ...
Нью-Дели 🇮🇳 Чат TravelAsk
OpenCart Вопросы/Ответы
🇮🇸 Исландия чат
Grafana Loki
Startup Community
Северная МАКЕДОНИЯ
🇺🇲 США чат | Америка
Terra Luna classic
🇰🇼 Кувейт чат
StormX Official Channel
Франция 🇫🇷 Чат TravelAsk
Релокейти 🌏 Чат о релокац...
Kaggle
🇪🇸 Испания чат
Алтай. Чат TravelAsk
Aragon 🦅
Поступаем в Италию 🇮🇹
🇧🇦 Босния и Герцеговина ч...
Филиппины 🇵🇭 Чат TravelAs...
Relogame Armenia
VictoriaMetrics_ru
Ruby, Rails, Hanami | dry...
THE SYNAPSUS | NEUROLOGY
Язык программирования Jul...
🇸🇰 Словакия чат
Маврикий 🇲🇺 Чат TravelAsk
Байкал. Чат TravelAsk
ОАЭ — релокация, ВНЖ, пер...
Эстония 🇪🇪 Чат TravelAsk
Италия — обмен денег, кар...
sentry_ru
ОБ 🌐 Кыргызстан
ReasonML и OCaml
гайд ✈️ из якутии
Нидерланды 🇳🇱 Чат TravelA...
Stratis Platform
Dart / Flutter
Filecoin
ru_nexus_sonatype
Азербайджан — релокация, ...
🇮🇱 Израиль чат
Ситуация на границе с Арм...
Санкт-Петербург. Чат Trav...
🇰🇪 Кения чат
🇳🇵Непал чат
WebAssembly — русскоговор...
ansible — русскоговорящее...
Путеводитель Грузия
Юридические лица / ИП / О...
Бухарест чат
Армения
⛑Доктор Фил | 🚬СОВЕТОЧНАЯ
Autonomi
Dawn Protocol [FirstBlood...
🇸🇮 Словения чат
Bitcoin Gold Official - G...
Уральск 🇰🇿 Чат TravelAsk
SMM в России
🇧🇪 Бельгия чат
Никарагуа чат | Манагуа
🇺🇿 Узбекистан чат
Google Cloud Platform_ru
🇲🇪 Черногория чат
Египет — обмен денег, кар...
PBN Heroes Chat
Казань. Чат TravelAsk
🇲🇽 Мексика чат
🇳🇱 Нидерланды чат
THE SYNAPSUS Cardiology E...
Северный Кипр. Чат Travel...
Перу 🇵🇪 Чат TravelAsk
🇪🇬 Египет чат
🇬🇧 Англия чат
Терапии чат / Therapy / I...
Кения 🇰🇪 Чат TravelAsk
гайд ✈️ Беларусь
🇳🇿 Новая Зеландия чат
Вакцинация от Covid-19 | ...
Сrystal Lang — русскогово...
🇰🇿 Казахстан чат
2022 Relocation / Азербай...
SAP BW/BI Community
ЮАР 🇿🇦 Чат TravelAsk
🇹🇯 Таджикистан чат
🇵🇹 Португалия чат
🇬🇪Грузия
aiohttp
Волгоград. Чат TravelAsk
ITChat
Cordova / Capacitorjs - р...
Вьетнам — визовые вопросы...
Москва. Чат TravelAsk
🇰🇬 Кыргызстан чат
Польша. IT. Эмиграция
ОБ 🌐 Москва и МО
Таджикистан 🇹🇯 Чат Travel...
.NET Group
🇲🇦 Марокко чат
🇹🇼 Тайвань чат
Швеция чат
Foundry Modo
ОБ 🌐 Узбекистан
Нижний Новгород. Чат Trav...
NEM Official (Symbol & NI...
KOK Chain K Stadium Offic...
Шымкент 🇰🇿 Чат TravelAsk
RU_physchem
ThinkCog
Symbolic logic for math a...
Clojure — русскоговорящее...
🇮🇶 Ирак чат | Багдад
Исландия 🇮🇸 Чат TravelAsk
Тель-Авив 🇮🇱 Чат TravelAs...
🇲🇺 Маврикий чат
Екатеринбург. Чат TravelA...
релокация из сибири
Индонезия 🇮🇩 Чат TravelAs...
ru_teleport
Актобе 🇰🇿 Чат TravelAsk
БалиЧат Мото | Балифорум
🇮🇪 Ирландия чат
Добровольцы-испытатели ва...
🇧🇻 НОРВЕГИЯ | чат - форум...
🇦🇪 ОАЭ чат
ОБ 🌐 Армения
🇭🇰 Гонконг чат
Образование для детей в О...
heroku_ru
Кипр с питомцем (собака, ...
Помогите купить - ОАЭ 🇦🇪 ...
Иордания 🇯🇴 Чат TravelAsk
PowerShell Pro
SMMщики (чат)
Whitecoin| Official Teleg...
Go with the Flow
Костанай 🇰🇿 Чат TravelAsk
🇧🇾 Беларусь форум
Ardor Community
Ситуация на границе с Пол...
Welcome to the Aave unoff...
Мьянма 🇲🇲 Чат TravelAsk
Берлин 🇩🇪 Чат TravelAsk
🇵🇱 Польша форум
DL in NLP discussion grou...
Сингапур 🇸🇬 Чат TravelAsk
Панама 🇵🇦 Чат TravelAsk
Мальта 🇲🇹 Чат TravelAsk
🇭🇷 Хорватия чат
2022 Relocation / Греция ...
Waves / RIDE dev chat RU
UI/UX — русскоговорящее с...
NEAR Protocol Official
PLUTO 🟠 (we don’t DM firs...
🇹🇿 Занзибар форум
systemd
Russian IT in Dubai
Мумбаи 🇮🇳 Чат TravelAsk
Веб-Технологи: UI/UX, Вёр...
macOS Developers — русско...
релокация из крыма
КНДР чат | Северная Корея
Аланья чат
Теория категорий
Визы D в Португалию 🇵🇹 Ча...
Саудовская Аравия 🇸🇦 Чат ...
Nano by nano
Танзания 🇹🇿 Чат TravelAsk
Павлодар 🇰🇿 Чат TravelAsk
🇭🇺 Венгрия чат
SafeMoon
релокация из Хабаровска
Непал 🇳🇵 Чат TravelAsk
use Perl or die;
🇪🇪 Эстония чат
Словакия 🇸🇰 Чат TravelAsk
FORTH и родственные ЯП
Релокация из Башкортостан...
Швеция 🇸🇪 Чат TravelAsk
Functional Programming
Роды в Аргентине 🇦🇷 Чат T...
🇦🇹 Австрия чат
🇨🇿 Чехия чат
Швейцария 🇨🇭 Чат TravelAs...
Тунис 🇹🇳 Чат TravelAsk
Зондовая микроскопия в Ро...
Natural Language Processi...
ru_jenkins
гайд ✈️ из приморья
Чехия 🇨🇿 Чат TravelAsk
💰 Деньги! Релокация 2022
Покупка авто — ОАЭ, Дубай...
RU_Biology
Pro Telecom
SAP Basis
Отзывы об отелях Египта
🇻🇪 Венесуэла
🇲🇳 Монголия чат
Абхазия — обмен денег, ка...
DevSecOps - русскоговорящ...
Yii Framework 1.1
Gene therapy
Индия — визы, оплаты, тра...
🇩🇴 Доминикана чат
CatBoost
ОАЭ чат
🇨🇭 Швейцария чат
CyberBiology
Sequelize - community (en...
Франкфурт на Майне 🇩🇪 Чат...
Хошимин 🇻🇳 Чат TravelAsk
Португалия — ВНЖ, граждан...
Moxy – MVP библиотека под...
гайд ✈️ студентам
Дюссельдорф 🇩🇪 Чат Travel...
Польша — визы, ВНЖ, легал...
Theta Network
Хорватия 🇭🇷 Чат TravelAsk
🇯🇲 Ямайка чат
Мадагаскар 🇲🇬 Чат TravelA...
ScyllaDB
Доминикана 🇩🇴 Чат TravelA...
Гималаи 🇮🇳 Чат TravelAsk
Медицинский туризм в Изра...
Криптофлудилка
гайд ✈️ молдова
Лаос 🇱🇦 Чат TravelAsk
🇩🇿 Алжир чат
🇹🇳 Тунис чат
Бахрейн 🇧🇭 Чат TravelAsk
sonarqube_ru
Чат ✌🏻 Пушкова про образо...
Elm Lang сообщество разра...
релокация из астрахани
Ханой 🇻🇳 Чат TravelAsk
Horizen (formerly ZenCash...
Дхарамсала 🇮🇳 Чат TravelA...
Эйлат 🇮🇱 Чат TravelAsk
Тайвань 🇹🇼 Чат TravelAsk
Суздаль. Чат TravelAsk
SublimeText_RU
ForkLog Community Board
гайд ✈️ индия
ru_geology
Камчатка. Чат TravelAsk
Мцхета 🇬🇪 Чат TravelAsk
![Netbeans [RU]](https://image.telq.org/channel_avatar_1102508152_467588515831589735_mini.jpeg){kind=avatar}
Netbeans [RU]
NativeScript
гайд ✈️ из татарстана
Россия — обмен денег, кар...
Словения 🇸🇮 Чат TravelAsk
Лекторий АиР Коммунарка
гайд ✈️ из омска
TECH Interview
IT В МЕДИЦИНЕ
Релокация из Оренбурга
Гайд ✈️ Воронеж
Ришикеш 🇮🇳 Чат TravelAsk
WordPress CodeRun
OpenTelemetry
Эквадор 🇪🇨 Чат TravelAsk
Колумбия 🇨🇴 Чат TravelAsk
Поступаем в Канаду 🇨🇦
гайд ✈️ египет
Чили 🇨🇱 Чат TravelAsk
🇷🇺 Россия форум
ReactiveX - русскоговорящ...
PureScript — русскоговоря...
Meteor.js - русскоговорящ...
Golem Network Discussion ...
Tbilisi & Batumi refugees
Намибия 🇳🇦 Чат TravelAsk
Kotlin
#Вайти
гайд ✈️ из ХМАО
релокация из нижнего новг...
EOS dev
Эликсир и Вунш
Ruby Talks
гайд ✈️ из волгограда
релокация из чувашии
Дания 🇩🇰 Чат TravelAsk
Новая Зеландия 🇳🇿 Чат Tra...
Atomic Design
Бельгия 🇧🇪 Чат TravelAsk
Лех 🇮🇳 Чат TravelAsk
Cassandra
Microsoft Developer Commu...
гайд ✈️ из липецка
Чат релокации людей с инв...
релокация из пермского кр...
Ярославль. Чат TravelAsk
Relogame - New Zealand
гайд ✈️ из татарстана
Сергиев Посад. Чат Travel...
Владимир. Чат TravelAsk
Алжир 🇩🇿 Чат TravelAsk
ACT
Proof Theory
THORChain Community
(F|R|FR)P - русскоговорящ...
.NET CIL Chat
гайд ✈️ из иваново
гайд ✈️ из бурятии
гайд ✈️кипр
Дайсон, Dyson в Италии 🇮🇹...
Отзывы об отелях ОАЭ
Белиз 🇧🇿 Чат TravelAsk
Лихтенштейн 🇱🇮 Чат Travel...
Болею уже месяц. Три грыжи поясничного отдела с комплиментацией правого
корешка на л5с1. Особо острый период миновал. Лечение традиционное три м (мидокальм, мильгамма, мовалис). Сейчас если не двигаться, то почти не болит, но если стоять, ходить, то боли это запрещают. Хочу спросить как научиться ходить, ведь движение очень важно для излечения. Или преодолевая боль, или ждать пока организм сам позволит движение?
3 ответов
https://t.me/KladovkaGrizha/2947
Ходить обязательно будет легче 100% иначе мышцы отрафируются будет застой я ходил 7 - 8 тыс шагов нормально, потом 13 тыс хреново остановился от 7 до10 норм нога пальцы были онемевшие думал не пройдет
Китай , санатории <Удалянчи>, найдите , пообщайтесь с гида ми
Похожие вопросы
Обсуждают сегодня