Всем привет, расскажу свою историю. Давно были диагностированы грыжи л4-л5,

Question

Всем привет, расскажу свою историю. Давно были диагностированы грыжи л4-л5,

л5-с1. 4 и 6 мм соотвественно. Месяц назад повредил спину подъемом тяжестей и нетипичными физическими нагрузками. И начались боли, тянущие на 2-3 бала, к тому же началось онемение в левой стопе, так должно быть судя по мрт, но раньше никогда не было. Несколько лет занимался в зале реабилитацией.
Пришел в клинику в МСК, прошел курс магнит, лазер иголки, плазма + габа. К середине курса состояние ухудшилось до 8/10, далее планомерное улучшение до тех же 2-3 баллов, через полторы недели после курса новое обострение, подключил НПВС и сделал 5 процедур к клинике на обезболивание. Сейчас стабильное состояние, боли 3 балла только утра, вторую половину ночи сплю плохо, тянет ногу. Но настрой боевой. Есть один вопрос, какой у кого опыт, чтобы боли ночью поменьше были? Говорят, ходить перед сном помогает. Я хожу 5к шагов, делаю очень осторожно ЛФК, но это в первой половине дня.

0

21.07.2023

13 ответов

17 просмотров

Серега Викторович

Прошёл все это

0

21.07.2023

Mikhail Onuchin Автор вопроса

Шульга Эдуард
Первое время спал на здоровой стороне, рядом клал ...

Кстати да, кладу свернутый матрас и на него ноги, на спине, так сильно лучше

0

21.07.2023

Шульга Эдуард

Mikhail Onuchin
Кстати да, кладу свернутый матрас и на него ноги, ...

Вот так же, только на здоровом боку

0

21.07.2023

Серега Викторович

Mikhail Onuchin
Кстати да, кладу свернутый матрас и на него ноги, ...

Мне кажется Вам лучше МРТ сделать и обратиться к опытным специалистам

0

21.07.2023

Mikhail Onuchin Автор вопроса

Серега Викторович
Мне кажется Вам лучше МРТ сделать и обратиться к о...

Спасибо, контрольное мрт через месяц

0

21.07.2023

ChatKeeperBot

Серега Викторович
Мне кажется Вам лучше МРТ сделать и обратиться к о...

💥💥💥 Поздравляю!!! 💥💥💥 Благодарность от Mikhail Onuchin подняла ваш рейтинг Викторович среди грыжеборцев! Слава о Вас распространяется быстрее света! Ваша репутация равна 1 баллам!

0

21.07.2023

Серега Викторович

Mikhail Onuchin
Спасибо, контрольное мрт через месяц

Раньше нельзя?

0

21.07.2023

Олег Гончаров

Я делаю лфк 2 раза в день, хожу не менее 10к шагов (иногда больше), все равно тянет тоже во второй половине ночи. Приписали обезболивающие (Ксефокам) и миорелаксант. Помогают, но относительно. Все равно просыпаюсь. Сон выстроил теперь так. Сплю до тянущих болей, просыпаюсь, иду заниматься во двор на турниках (все равно спать не будешь), а потом снова спишь хорошо.

0

21.07.2023

Lada Gambit

Ну вы молодец какой . А зимой что будете делать?

0

21.07.2023

Aleksandra

Помог только амитриптиллин, пью по 1/4 таблетки

0

21.07.2023

Олег Гончаров

Lada Gambit
Ну вы молодец какой . А зимой что будете делать?