Вопрос к тем кто проходил курсы резорбции. Я вот

Здравствуйте, была такая же ситуация

0

26.07.2023

Все восстановилось. Но нужно очень жестко следить за тем, что и как и сколько делаешь, я понял, определенное количество шагов, немного упражнений, лежать в разгрузочной позе, стараться не сидеть., Меня сидение подвело…

0

26.07.2023

Mikhail Onuchin
Все восстановилось. Но нужно очень жестко следить ...

Сильное обострение случилось? Долго сидели? Мне в воскр предстоит 1,5 часа сидеть

0

26.07.2023

Салават Фахретдинов Автор вопроса

Нечего не пили не кололи?

0

26.07.2023

Ульяна 🦚
Сильное обострение случилось? Долго сидели? Мне в ...

Меня после курса сразу отпустило, хотя на 5-6 сеанс было очень худо, и я вернулся к привычному режиму, работаю за компом с утра, потом перерыв, хорошо если перерыв и потом опять за комп

0

26.07.2023

Daniil

Ульяна 🦚
Сильное обострение случилось? Долго сидели? Мне в ...

Вопрос был не ко мне, но все же. Мне на машине 1,5 до клиники и 1,5 часа обратно) стараюсь на общаке ездить чтобы не сидеть постоянно, но на машине тоже нормально переношу

0

26.07.2023

Ульяна 🦚
Сильное обострение случилось? Долго сидели? Мне в ...

Если самолет, постарайтесь походить по салону, если машина, садитесь впереди, и откидывайтесь полулежа

0

26.07.2023

Салават Фахретдинов
Нечего не пили не кололи?

Начал пить мидокалм, мильгамму, магний, и коротенький курс аркоксии

0

26.07.2023

Daniil

Mikhail Onuchin
Начал пить мидокалм, мильгамму, магний, и коротень...

В период обострения мне врач разрешил 5 таблеток аркоксии

0

26.07.2023

Салават Фахретдинов
Нечего не пили не кололи?

Очень помогла разгрузочная поза, ноги на скрученное одеяло и чтобы стопы навесу были

0

26.07.2023

Mikhail Onuchin
Если самолет, постарайтесь походить по салону, есл...

Маникюр)))

0

26.07.2023

Ульяна 🦚
Маникюр)))

А я вот не стригусь! Терплю!

0

26.07.2023

Mikhail Onuchin
А я вот не стригусь! Терплю!

Ахахаха я не могу))) и так не очень выгляжу, а тут еще и руки будут пипец… -100 к самооценке и психосоматике

0

26.07.2023

Ульяна 🦚
Ахахаха я не могу))) и так не очень выгляжу, а тут...

☺️порадуйте себя

0

26.07.2023

Daniil

Mikhail Onuchin
А я вот не стригусь! Терплю!

Да, знакомая проблема. Стригся в два приема)

0

26.07.2023

Mikhail Onuchin
☺️порадуйте себя

Если что буду вставать на пару минут каждые полчаса

0

26.07.2023

Mikhail Onuchin
Меня после курса сразу отпустило, хотя на 5-6 сеан...

Так а сейчас как по самочувствию получается и когда на второй курс?

0

26.07.2023

Ульяна 🦚
Так а сейчас как по самочувствию получается и когд...

Сейчас только онемение в стопе осталось, хромота, и ночью под утро просыпаюсь ногу тянет, чуть похожу по квартире и ложусь досыпать 😅

0

26.07.2023

Mikhail Onuchin
Сейчас только онемение в стопе осталось, хромота, ...

Михаил а что было?))))) есть история здесь ваша?

0

26.07.2023

Олег Гончаров

Mikhail Onuchin
Сейчас только онемение в стопе осталось, хромота, ...

Меня тоже спасает только «расходиться»)

0

26.07.2023

Медведь

Ульяна 🦚
Сильное обострение случилось? Долго сидели? Мне в ...

высидишь,ничего страшного не случится!Не примеряй на себе то,как у других бывает!Ты-боец,не первый день в пути к выздоровлению🤗Справишься💪

0

26.07.2023

Ульяна 🦚
Ахахаха я не могу))) и так не очень выгляжу, а тут...

Ничего себе)))не очень она выглядит))даже скрючившись красотка😊так что не наговаривай)уж я то видела👌

0

26.07.2023

Лилия Малинина
Ничего себе)))не очень она выглядит))даже скрючивш...

Спасибо )))

0

26.07.2023

Лилия Малинина
Ничего себе)))не очень она выглядит))даже скрючивш...

Ты когда уже в темед или кте пойдешь?

0

26.07.2023

Ульяна 🦚
Ты когда уже в темед или кте пойдешь?

Если получится,то во время след.отпуска.Ульян,я вышла 24 июля на работу,день посидела и меня совсем скрутило(похоже сидячая работа это беда для нас

0

26.07.2023

И сделай уже МРТ пожалуйста 🙂

0

26.07.2023

Можно, ребята писали грыжеборцам дают спокойно

0

26.07.2023

Ульяна 🦚
И сделай уже МРТ пожалуйста 🙂

Да у меня,в принципе,не такое старое мрт🤷‍♀.но я сделаю

0

26.07.2023

Ульяна 🦚
Можно, ребята писали грыжеборцам дают спокойно

Я тоже это прочитала и удивилась.вряд ли у нас тут так дадут.да и продлевать без личного визита никто не будет(((

0

26.07.2023