сделала и теперь только буквой Г могу передвигаться)
Вот это поворот🫣
Пылесос без проблем,ток не час. А полы швабра высокая. У меня ламинат, ток протереть.
Да,надо что-то придумать Впервые так скрутило
Никак, муж всё делает или без уборки 😏. Готовит только муж. Даже не знаю, как бы я одна справлялась без него... Сегодня поехала сдавать анализы перед операцией, пришлось самой за руль сесть, (обычно муж возил, а я лёжа на заднем сиденье), Дак так больно сидеть, капец 😵💫. Думала не доеду ... Огромный респект тем, кто в одиночку борется и сам себя обслуживает - вы огромные молодцы! 💪
Благодарю))) это я)
💥💥💥 Поздравляю!!! 💥💥💥 Благодарность от Циля @ подняла ваш рейтинг Иванова Наталья среди грыжеборцев! Слава о Вас распространяется быстрее света! Ваша репутация равна 7 баллам!
Тоже самоет
Вот тут про посуду
Приходится даже очень много обязанностей как мужчине по дому исполнять)
Там переложить, тут сделать, туда отвезти и пр.
Робот-пылесос
У меня тож все он решает😂💪
Блин, ну реально классная штука. Особенно кому тяжело лично убираться))
Добрый день! Уборка, готовка... ))) Мы с мужем живём вдвоем. Когда у него грыжу обнаружили, то все заботы и хлопоты легли на мои плечи. С учётом того, что перешли на ПП, готовка стала меньше времени занимать, да и творческий арт-беспорядок устраивала активно только я одна, убираться было проще. Но с недавнего времени мои протрузии также внесли яркие изменения в образ жизни. Готовка не более 30 минут в день, загрузка в стиральную машину и разгрузка из нее только на коленях. Никаких тяжестей, только доставка. Мытьё посуды обязательно с упором на что-нибудь. Самое жесткое испытание -кошачий лоток))) да вообще нужно наводить порядок по принципу-не навреди спине своей.
Дело в том,что ещё куча болячек Если я встану на колени или на четвереньки,то придется вызывать подъемный кран)))
Тогда не нужно себя насиловать. Продумайте как вам удобнее будет что-то делать. Обдумывание каждое движение, минимизируя риски. Да, сначала сложно, но потом войдёт в привычку.
Сейчас буду учится, набираться опыта)
Я мою пол на четвереньках, хотя есть швабра,но так, чтобы беречь себя.
Обязательно в корсете, вместо наклонов приседания, всё медленно. Есть понимаю, что что-то не могу сделать, то зову на помощь мужа или сына.
Обсуждают сегодня