Блин, сегодня пробежался, спина побаливает Почему?

Отказ от жизни и от бега имеет разные последствия. Предполагается, что бегают для здоровья; при проблемах с позвоночником вред бега может превысить пользу. Есть другие способы тренировки.

0

12.08.2023

Александр Михайлович

Алексей
Отказ от жизни и от бега имеет разные последствия....

То есть здоровый человек или условно не имеющий проблем с опорно-двигательным аппаратом должен отказаться от бега

0

12.08.2023

Алексей

Насколько я понял, проблема именно в том, что человек не полностью здоров. А исходить надо именно из того, какая нагрузка полезна для конкретного человека с его болячками, а какая нет.

0

12.08.2023

Алексей

Александр Михайлович
То есть здоровый человек или условно не имеющий пр...

Перечитывайте мою фразу до полного понимания. Пока его нет.

0

12.08.2023

Александр Михайлович

Алексей
Насколько я понял, проблема именно в том, что чело...

Чтобы определять что конкретно полезно для конкретногго человека . надо понимать что с этим человеком , иметь анамнез снимки и тд . Вы написали , бег для позвоночника не очень полезен .Откуда вы знаете что полезно для конкретного человека ?

0

12.08.2023

Алексей

Александр Михайлович
Чтобы определять что конкретно полезно для конкрет...

Исходя из жалобы))). Или такая польза, что аж больно?

0

12.08.2023

Александр Михайлович

Алексей
Исходя из жалобы))). Или такая польза, что аж боль...

Обобщили свой ответ на всех , после перескочили с темы здоровья , на тему боли в спине .

0

12.08.2023