Доброе утро. Болит поясница, на спине лежать больнее, движения усиляют

Daniil
А вы изменили образ жизни? Нагрузки убрали? Бассей...

А вы вот бассейн рекомендуете, а знаете каким образом он способствует улучшению и почему.

0

04.09.2023

ⓈⒶⓌ ☢ Психотерапевт🧠
А вы вот бассейн рекомендуете, а знаете каким обра...

Я вообще не рекомендую бассейн, я посоветовал плавать на спине раз уж вы хотите в бассейн ходить

0

04.09.2023

Daniil
Я вообще не рекомендую бассейн, я посоветовал плав...

А почему именно на спине?

0

04.09.2023

ⓈⒶⓌ ☢ Психотерапевт🧠
А почему именно на спине?

Меньше нагрузок на скручивание позвоночника

0

04.09.2023

Daniil
Меньше нагрузок на скручивание позвоночника

Ну так лежать на спине можно на матрасе тоже скручивания нет

0

04.09.2023

ⓈⒶⓌ ☢ Психотерапевт🧠
Ну так лежать на спине можно на матрасе тоже скруч...

Не понимаю о чем вы? Я не говорил что на матрасе на спине лежать нельзя

0

04.09.2023

Daniil
Меньше нагрузок на скручивание позвоночника

Лежать на спине дома , тоже нагрузок на скручивания нет

0

04.09.2023

ⓈⒶⓌ ☢ Психотерапевт🧠
Лежать на спине дома , тоже нагрузок на скручивани...

Нагрузки вам зачем? Небольшая аналогия: если сломать руку, её надо нагружать или все-таки дождаться когда кости срастутся? Тут точно так же. Считайте что протрузия это перелом диска… и надо зажить ране, а уже потом укреплять спину и нагружаться

0

04.09.2023

Катя

Daniil
Нагрузки вам зачем? Небольшая аналогия: если слома...

Да пусть плавает. Каждый человек имеет права на освой опыт)

0

04.09.2023

Дмитрий Олегович

Скажите пожалуйста что входило в курс, какая у вас грыжа, соблюдали ли вы покой в процессе лечения? Я собираюсь в темед на первый курс, для меня это будет очень важной информацией

0

04.09.2023

Жанна

Дмитрий Олегович
Скажите пожалуйста что входило в курс, какая у вас...

Завтра начинаю первый день курса в ТЕМЕД...лфк,иголки,увт,лазер,массаж.

0

04.09.2023

Дмитрий Олегович

Жанна
Завтра начинаю первый день курса в ТЕМЕД...лфк,иго...

Расскажите пожалуйста о вашем случае

0

04.09.2023

Lada Gambit
У вас боль в ягодице ближе к позвоночнику ? А вы к...

У вас боль в ягодице ближе к позвоночнику ? А вы когда прикасаетесь к коже вы ее чувствуете?

0

05.09.2023

Риф Автор вопроса

Ну с двух сторон просто болят ягодицы, утром по легче но стоит походить, посидеть болят сильно. Если болит сильно и кто-то посторонний просто прикасаеться к району боли в пояснице л5с1 то боль сильнее чувствуется. Лежать на спине больнее, только на боку. Но сколько врачи не нажимали не находили точку которая давала бы усиление боли...

0

06.09.2023

Риф Автор вопроса

Lada Gambit
У вас боль в ягодице ближе к позвоночнику ? А вы к...

Я сколько лечился у Епифанова они убирали все боли кроме одной, которая в районе л5с1 по центру внутри... которая со временем расширяется до кресца и ягодиц...

0

06.09.2023

Риф Автор вопроса

Lada Gambit
У вас боль в ягодице ближе к позвоночнику ? А вы к...

Дома есть массажёр и на одном режиме например в районе л3л4 позвонка я чувствую массажёр намного сильнее. В районе боли чувствительность снижена

0

06.09.2023

Lada Gambit
У меня тоже самое только в левой ягодицы , ни один...

У меня тоже самое только в левой ягодицы , ни один врач не слышит меня или не понимает не чего. А болит как при восполнении тройничного нерва лица , и когда чихнешь боль сразу простреливается в это область , хожу только до обеда и то по 100 метров , в день получается сделать 1500 шагов , но ночью все начинает болеть . И еще отдает в паховую зону .

0

06.09.2023

Ульяна 🦚

У вас после Епифанова легче не стало?

0

06.09.2023

Lada Gambit
Нет , я сейчас лежу в больнице . Как все закончитс...

Нет , я сейчас лежу в больнице . Как все закончится напишу историю может кому будет интересно, она у меня не обычная . А как вы Ульяна ?

0

06.09.2023

Ульяна 🦚

Ого, больница… неврология? Да я все так же …. Сейчас думаю над вторым курсом

0

06.09.2023

Любовь Морковь

Lada Gambit
Нет , я сейчас лежу в больнице . Как все закончитс...

Вы решили оперироваться? Или что то другое?

0

06.09.2023

Lada Gambit
Я решилась , но мне отменили операцию и еще раз об...

Я решилась , но мне отменили операцию и еще раз обследуют

0

06.09.2023

Ульяна 🦚

А в какой больничке лежите?

0

06.09.2023

Риф Автор вопроса

Lada Gambit
У меня тоже самое только в левой ягодицы , ни один...

А протрузии у вас есть?

0

06.09.2023

Алина Сафиуллина Кинезиолог - тело, разум, дух

Риф
Ну с двух сторон просто болят ягодицы, утром по ле...

Ищите по теме точки, которые уберут болевые ощущения или снизят боль и работайте с ними. Ягодицы и поясница это может быть даже кишечник, грудной отдел позвоночника, стопы

0

06.09.2023