при низко/средне кортизольных анализах
Знает кто, может есть способы самостоятельно определить уровень кортизола, какие симптомы говорят что он высокий?
Я бы тесты сдал, да нет доступа пока что к клиникам, последний раз по анализам был выше нормы, но там много факторов имелось, которые могли сыграть роль.
Всё так, поэтому можно использовать вместо экстракта Ашваганды - корень. Либо просто меньше принимать экстракта, вплоть до 50-100 мг в день
Мне такая малышка едет, я вряд ли смогу на кусочки капсулу попилить 😂 Но думаю пойдёт, так как в последнее время настолько нервную систему загонял, что в моменты стресса что-то вроде панички с яростью подкатывает, слава богу что не наступает (хз как по-другому описать, кажется будто взорвёшься и комнату разнесёшь со всему кто внутри)
А гипергидроз конечностей здесь тоже может быть связан? 🤔
Из этого только ночные пробуждения есть, давление не меряю, но и и предпосылок небыло для того чтобы начинать. Единственное, высокий пульс часто, либо наоборот очень низкий, шалит мотор временами, может быть связано с кортизолом? Ставили синусовую тахикардия когда-то
После еды рубит почти наповал, если между приёмами пищи был долгий промежуток по времени и присутствовала какая-то нагрузка (умственная/физическая). На работе раньше прям испытание было после обеда не вырубиться 😅
Так получается он с нервозностью не связан или я чего-то не понимаю 😆🥲? Он же типо как предпосылка нервозности, «гормон стресса», может быть меня от его скачков и самого качает так? 😂 Я в последнее время на месте усидеть не могу, когда что-то долгое делаю, на языковых занятиях телефон проверяю, параллельно несколько дел делаю, хочется уже как-то спокойнее и сфокусированнее действовать в целом. Может конечно дело в дофамине и соцсетях, но я эту историю стараюсь контролировать и не перекармливать себя электронными «вкусняшками»
Ощущение жара как при температуре без температуры. Может и температура на градус повыситься. Это если очень много кортизола
Но это может быть и симптомом демиелинизации, мало кто говорит о таком хроническом состоянии
Обсуждают сегодня