Похожие чаты

У меня грыжа L4 L5. Я пошла спорт клуб

на йогу и растяжку. Стало легче. Ещё надо укрепить мышцы спины Калонетикой. Кто нибудь ещё занимается спортом? Помогает?

24 ответов

15 просмотров

Спорт очень помогает, когда ходила к бубновскому 2 курса, не болел ни один позвонок Но нужен грамотный тренер, который уже работал с травмами (например со спортсменами)

Спортом не занимаюсь, но начала посещать аква аэробику

ㅤᅠᅠᅠᅠᅠᅠ
Спорт очень помогает, когда ходила к бубновскому 2...

К Бубновскому вы наверное ходили на кинезиотерапию

Алена
К Бубновскому вы наверное ходили на кинезиотерапию

Да верно, 2 курса, но по сути там очень много схожих упражнений как в спортзале. После я уже начала ходить в иксфит с тренером, который берет себе травмированных спортсменов и людей с проблемами с опорно-двигательным.

ㅤᅠᅠᅠᅠᅠᅠ
Да верно, 2 курса, но по сути там очень много схож...

Во время любых упражнений, конечно важно их правильно подобрать и следить за техникой🙌🏻

ㅤᅠᅠᅠᅠᅠᅠ
Спорт очень помогает, когда ходила к бубновскому 2...

Я после Бубновского слегла, может упражнения не те были, не знаю...

Алена
Кинезиолог не тот был,

Возможно, но через месяц легла на операцию🙈

Альбина
Возможно, но через месяц легла на операцию🙈

Не всегда виновата специалист. Возможно, просто ваша ситуация была таковой, что на одних упражнениях не выедешь( Хорошо, что сейчас вам получше🙌🏻

Алина Сафиуллина Кинезиолог - тело, разум, дух
Не всегда виновата специалист. Возможно, просто ва...

Да я и не виню никого, просто так всё сложилось. Виновата сама всё запустила, нервы и стресс добавили многое.

Анастасия
И как?

Нравится, теперь обхожусь без обезболивающего, мышцы не болят, корсет укрепляется, мышцы грудной клетки укрепляются , но не всегда есть возможность посещать к сожалению

Алена
Нравится, теперь обхожусь без обезболивающего, мыш...

Скажите, а когда начали ходить, боль еще была?

Анастасия
Скажите, а когда начали ходить, боль еще была?

После посещения боль исчезает, как не получается посетить, начинает тянуть мышцы, спасаюсь упражнениями лфк

Алена
После посещения боль исчезает, как не получается п...

Вот!!! Я заболела орви, не могла ходить 8 дней, меня прям скрутило(((( сегодня пошла, резко лучше стало…

Анастасия
Скажите, а когда начали ходить, боль еще была?

В воде не чувствуются нагрузки физические, тем самым качается и укрепляется мышечный корсет

Анастасия
Вот!!! Я заболела орви, не могла ходить 8 дней, ме...

💥💥💥 Поздравляю Анастасия !!! 💥💥💥 Благодарность от Алена одарила вас +1 чатбонусом! Ваш уровень равен 1 чатбонусам! - Три лидера по итогам месяца получат в подарок от чата - Гель Ткачева Епифанова! Подробнее.

Алена
Все же лучше посещать, чем обезбол👌

Без сомнений)) обидно, что в сезон простуд очень проблемно, еще и вода… не дай бог больше простудиться…

Алена
Простудой болею раз в год

Какая прелесть))) а как это вы так укрепляете иммунитет? Дайте совет))🙏🏻

Анастасия
Какая прелесть))) а как это вы так укрепляете имму...

Никак, не знаю, видимо сам по себе организм крепкий, коренная сибирячка я. Если болею то с температурой и бронхи выворачивает, но раз в год🤣😉

Алена
Никак, не знаю, видимо сам по себе организм крепки...

Редко, но метко!) так держать! Еще более крепкого здоровья вам!

Анастасия
Какая прелесть))) а как это вы так укрепляете имму...

я тоже 1 раз и то не всегда😅 но это иногда не сильный иммунитет, а слаба яработа детокс системы и организм болеет бессимптомно

Похожие вопросы

Обсуждают сегодня

"Since pnut can flip FTM easily, I'm swapping my FTM to pnut and hoping for a easy x5-x10" Perfect recipe for disaster. NFA but chances are, you'll end up as exit liquidity ...
C. A.
7
Всем привет! Имеется функция: function IsValidChar(ch: UTF8Char): Boolean; var i: Integer; ValidChars: AnsiString; begin ValidChars := 'abcdefghijklmnopqrstuvwxyzABCDE...
Евгений
28
Добрый день, подскажите, пожалуйста, по проблеме. Сегодня на работе утром обнаружилось что по рдп подключиться не получается к серверу 2022. В серверную зашел - на системно...
srv
19
лучше скажите, причём тут паскаль?
Alexey Kulakov
36
Welcome Mary Clark to the Pirate Chain chat Matey ☠️ PIRATE CHAIN is a cryptocurrency for private anonymous transactions. Official website https://piratechain.com ⚠️ Beware...
Rose
1
Ready for some fun AND a chance to win TKO Tokens? Join us for exciting minigames in our Telegram group! 🕒 Don’t miss out—games start on today 25 October 2024, at 8 PM! Ge...
Milkyway | Tokocrypto
255
Ребят, где можно найти ЕБИлд последней версии Budgie DE? Или нет такого?
HyperWin
13
День добрый, подскажите пожалуйста, есть ли какой-то способ сказать ребару не компилировать определённое приложение? Всю доку их перечиатл ничего подобного не нашёл
Кирилл
14
Народ! Впервые клиенту пришло письмо от РКН, у вас, дескать, есть яндекс метрика, а нигде не написано, что вы ее юзаете. Никто не сталкивался?
Sasha Beep
10
Добрый вечер. Хочу чтобы у меня в классе поле было функцией, которая возвращает строку. Делаю так: interface ... TGetOutPath = function : String of object; ... protec...
Kirill Filippenok
12
Карта сайта