😳я туда не спешу 😳
То,что написала выше-забудь!Полный покой
https://youtu.be/R5OjjhZz1mI?si=vsWdBRmBajoth8dr
https://t.me/GrizhaPro/546950
https://t.me/KladovkaGrizha/3105
Знать не знала, честно. Подруга про Басик написала, так как у меня абонемент на безлимит в фитнес центр заканчивается через месяц, мол хоть. Поплаваешь. А оно вон че....
Я свой абонемент продала в пятницу. В моем фитнес клубе можно переоформить абонемент на другого человека. Сейчас у меня обострение, боль. Лечусь. Мне бассейн и тренировки в зале не светят в ближайшие месяцы, а то и пол года. Я тоже в чате этот вопрос задавала. Про бассейн и абонемент в зал. Так что поддерживаю вас в том, чтобы отдать или продать абонемент.
Ну подруга отказалась. Месяц остался, фиг с ним. Там акция ваще вкусная была , 7500 на год безлимит и море плюшек
То есть, если даже боли при ходьбе сохраняются, а когда лежишь нормально, то не стоит плавать и лфк. Или можно осторожно плавать?
Только влажной салфеточкой обтереться, вы, что какая бая, бассейн, сауна🙈
Так я ж молодая сопливая в этом вопросе!
Нет Нет и нет
Не подруга она вам) Шучу конечно, подарите абонемент ей
Ни в коим случае!!!!
Этот вопрос лучше задавать лечащему неврологу или реабелитологу. Здесь в чате есть реабелитолог. Либо поищите стороннего. В клиниках Темед и КТЕ тоже есть реабелитологи. Ещё лучше перед приемом у врача сделать свежее МРТ (ну это на мое разумение🙂) Тогда врачи посмотрят на МРТ, насколько зажил межпозвоночный диск. Без МРТ реабелитолог может провести мышечные тесты и понять, какую нагрузку вам можно совершать. Если у вас боль при ходьбе, то вряд ли бассейн вам будет показан. Но в любом случае, нужна консультация с врачом, который подберёт именно для вас нужные упражнения ЛФК. Здоровья вам! ❤️
💥💥💥 Поздравляю Leo Bo !!! 💥💥💥 Благодарность от Светлана Захарова одарила вас +1 чатбонусом! Ваш уровень равен 1 чатбонусам! - Три лидера по итогам месяца получат в подарок от чата - Гель Ткачева Епифанова! Подробнее.
Нет конечно.
Обсуждают сегодня