🙏. 14 августа сделала операцию микродискэктомия по удалению грыжи l5-s1 (1 см). После операции боль прошла сразу. Сейчас иногда к вечеру начинает щекотать пальцы на ноге, где было онемение, но не критично. Спустя месяц (даже чуть больше) начала ходить в бассейн. Плаваю на животе по тихоньку минут по 40. После бассейна становится значительно лучше. Вопрос вот в чём: вторая грыжа l4-l5 (0.4 см) то у меня осталась на месте - можно ли мне плавать с ней? Она никак не беспокоит пока. А то боюсь, что одно лучше становится, а другое как бы хуже не сделать... может бросить мне эту затею с бассейном совсем?
Я бы в принципе после микродискэтомии в бассейн бы не лез хотя бы 3 месяца . И любые действия согласовывал с врачём на основание снимков а не собственных ощущений
Так я до операции плавала 😄
Я бы и сейчас поплавала бы так
Обсуждают сегодня