Пятый месяц болей и ожидание резорбции. Более 3 х месяцев

Question

Пятый месяц болей и ожидание резорбции. Более 3 х месяцев

не сижу вообще.
Режим " хрустальной вазы".
Принимаю только регуляторы и никаких химических препаратов, без нвпс и обезбола, но консультируюсь с врачем.
Грыжа секвестрированная L5S1-1.0см.

Вчера сделала свою первую очень щедящую лфк.
Походила на носочках ( не могла вообще встать), на пятках. Поднимала ноги и опускала, как могла к груди.

Сегодня прошли мурашки с ягодицы и с голени. Остались немного в пятке.

Заметила, что спазмы, как таковые, когда от от головы до пятки " стреляет" ушли. Боль есть и "прострелы" при изменении положения на горизонтальное или вертикальное или после длительной ходьбы в ягодице ( раньше было от ягодицы и до пятки)

Были и есть иногда , конечно, сомнения- туда ли я иду? . Не делаю ли я хуже? .

Потом осознаю, что доктора тут говорили, что пока нет пореза и недержания мочи, можно не спешить на операцию. Изучила истории людей с самостоятельной резорбцией. Нашла некоторых людей и пообщалась с ними. Есть случаи, которые они не могут объяснить.
Секвестрированная грыжа вдруг полностью исчезла. То есть совсем. 👍👍👍

Эти истории вдохновляют.
Поэтому- наблюдаю дальше за своим организмом. .

Конечно, иногда боль надоедала и были мысли "сдаться" Но потом брала эмоции под контроль.
Хочется до конца проверить регуляторные капельки наших учёных, тем более, что уже участвую в эксперементе, согласилась участвовать и дальше. И хочется изучить резервы организма.

Возможно- это временные улучшения, но так приятно осозновать, что они есть.👍👌

Дорогие грыжеборцы! В отношении панических атак:
когда вы чувствуете, что накатывает- просто знайте, что в наружном слое надпочечников вырабатывпется
стероидный гормон кортизол, (гормоном стресса ) вместе с адреналином и норадреналином. Дальше возникает страх, тахикардия, происходит сужение сосудов, может подняться давление- это приводит к панике и... замкнутый круг.

Просто спросите себя- чего сейчас вы боитесь?
Смерти?
Не сейчас! Вам еще жить и жить. Сейчас вы не умрёте, но накрутить себя можете до гипертонического криза.

Осознайте, что это ответ тела на выброс гормона и реакция ума. И вы тут ( душа, подсознание) ни при чем.
Подышите. Успокойтесь.
Попейте чайку.
Если это часто бывает- прокапайте регуляторы "надпочечники", восстановите клеточки, помогите восстановиться гометстазу.
Попробуйте научиться дыхательным практикам, когда выдох длиннее, чем вдох.
Это сложно. Но интересно овладеть такими методами.
Можно, оказывается, ещё 4-5 раз выдохнуть после основного выдоха.
Никто не пробовал?
Вот, что бы о боли не думать- попробуйте.

Сейчас многим плохо, больно.
Да! С этой" бедулей" нелегко справляться. Но...

А что есть хорошего именно сейчас? Попробуйте ответить. Уверяю- найдется много больше, чем плохого.
Вы Дышите, чувствуете, есть планы. Вы способны любить, ругаттся, улыбаться, есть эмоции...
У кого- то этого уже нет...🙏🔥❤️
Всем желаю восстановления здоровья, радости бытия и счастья в каждом миге...

0

16.09.2023

1 ответов

4 просмотра

Albina · Answer 1

6.10.23 сделала контрольное МРТ. Чуть не дотянула до 3х месяцев после первого МРТ. Была уверена, что грыжа стала меньше, потому что прострелы, ярко выраженые боли ушли. Прошло онемение и мурашки совсем. Остались болевые ощущения на 2 балла из 10, иногда после ЛФК на 3. Вернулась к почти полноценной жизни, кроме одного- садиться больно. Но, если перетерпеть этот момент, то и сидеть недолго могу. При этом никакой химии, обезбола, нвпс я не принимала и пока не ходила на лечение ни в одну из клиник, потому что нужна была чистота научного эксперемента.😊 Я Принимала участие, как доброволец, в исследованиях ученых будущих фарм. препаратов. Какое же было моё удивление, когда в описании МРТ моя грыжа увеличилась и теперь 12мм Вывод- на размеры грыжи научные разработки не повлияли. Только на нервную и соединительную ткань и болевую симптоматику. Теперь нужно принять решение, что дальше. Очень благодарна чату и всем, кто делится историями Многие из них помогают выбрать правильное направление и принять решение. 🙏🥰 И какое же я получила удивление, что моя грыжа еще выросла и теперь около 12мм. Но я все равно надеюсь на самостоятельную резорбцию или моделируемую.

Похожие чаты

Пятый месяц болей и ожидание резорбции. Более 3 х месяцев

1 ответов

Похожие вопросы