Похожие чаты

А в обострении наверно не нужно делать лфк?Я,вот как начну,сразу

"клинит"шею...🤔и ещё сильнее боль..

10 ответов

13 просмотров

Врачи да не рекомендуют, у вас там и так травма, а вы на нее нагрузку даёте. Мне даже просто на полу лежать с раскинутыми руками было не комфортно и врач сказал что только ходить до усталости или дискомфорта можно. Потом добавила упражнения стоя в корсете, ну как упражнения, так только чуть лапку в сторону и немного руками подрыгать. Начните с дыхательных упражнений и ходьбы

Жанна- Автор вопроса
Татьяна Е. | Marketing
Врачи да не рекомендуют, у вас там и так травма, а...

Да,я начинаю с ходьбы...но хочется и шеей позаниматься,но не буду рисковать,сделаю полный покой для,неё.Ходьба для меня спасение)

Жанна
Да,я начинаю с ходьбы...но хочется и шеей позанима...

Понимаю вас, чуть отпустит мне тоже хочется позаниматься, но чуть больше лапы встроен сделаю потом приходиться залеживать дня два, так что я дышу, хожу и чуть лапками двигаю с осторожностью. Безопасно для меня растирание щёткой вроде бы и кровь разгоняется чуть чуть и лимфа, от такого вреда не будет и ролик у меня массажный ещё, нос шеей лучше не надо

Жанна- Автор вопроса
Татьяна Е. | Marketing
Понимаю вас, чуть отпустит мне тоже хочется позани...

Щётка тоже есть))Попробовала ,думаю лимфу разгонит-и не зашло,плохо стало.Полный покой теперь.

Жанна
Щётка тоже есть))Попробовала ,думаю лимфу разгонит...

У меня снесло со щёткой и роликом даже головные боли были, хотя у меня грыжа в спине, невролог сказала, что да такое может быть при застоях в мышцах и потом после разминание кислоты высвобождаются. В общем покой и ходьба. Мне зашла ортопедическая подушка. В общем режим хрустальной вазы одним словом.

Жанна- Автор вопроса
Татьяна Е. | Marketing
У меня снесло со щёткой и роликом даже головные бо...

А мне ортопедическая подушка не зашла.Вот тёплая,ванна с магниевой солью каждый вечер-это идеально для меня))

Жанна- Автор вопроса
Татьяна Е. | Marketing
А можно подробней, что такое магниевая Вода?

Магниевая соль.Покупаю на валберис,в очереди сидела когда у врача,женщина посоветовала.В её составе магний,который расслабляет мышцы.Я,в ней лежу ,и потом не смываю,даю впитаться телу и под одеяло)Расслабляет хорошо😉

Жанна
Магниевая соль.Покупаю на валберис,в очереди сидел...

💥💥💥 Поздравляю Жанна !!! 💥💥💥 Благодарность от Татьяна Е. | Marketing одарила вас +1 чатбонусом! Ваш уровень равен 2 чатбонусам! - Три лидера по итогам месяца получат в подарок от чата - Гель Ткачева Епифанова! Подробнее.

Похожие вопросы

Обсуждают сегодня

лучше скажите, причём тут паскаль?
Alexey Kulakov
36
@marycamacho @NATHANLENAE @popachubby It was said that HOT will be used for hosting payments. But HOT is ERC20 based. So slow and high paying. The ERC network does not seem ve...
Aragorn
14
Добрый вечер. Хочу чтобы у меня в классе поле было функцией, которая возвращает строку. Делаю так: interface ... TGetOutPath = function : String of object; ... protec...
Kirill Filippenok
12
Ready for some fun AND a chance to win TKO Tokens? Join us for exciting minigames in our Telegram group! 🕒 Don’t miss out—games start on today 25 October 2024, at 8 PM! Ge...
Milkyway | Tokocrypto
255
Bitcoin will probably halt around here somewhere to let alts push a bit?
Neo Smitty
16
Another way to think about it is like this: let's say we sell $100m of FXB2029 and another $100m of FXB2055 and we buy $200m of ETH with it. Do you think that ETH price will b...
Sam Kazemian ¤⛓️¤
20
Это может быть все-таки не флудвейт? у меня ботфазер принимает изменения и отображает даже что они изменились, на видео видно что он прислал якобы уже измененное описание, н...
OVERLINK
13
Say them all. Bitcoin > $91000 means there is no more altcoin. Institutions will buy only Bitcoin. But for a regular human, Bitcoin is a risky asset since it can be easily b...
Rr3ttt5
5
Hello guys! With whom i can talk about nodes?
Moon
17
I just don't understand why they're not responding again... this is a page that shouldn't be publicly available right now and did devops make a mistake by not protecting it wi...
CryptoBoy1007
11
Карта сайта