Похожие чаты

А в обострении наверно не нужно делать лфк?Я,вот как начну,сразу

"клинит"шею...🤔и ещё сильнее боль..

10 ответов

14 просмотров

Врачи да не рекомендуют, у вас там и так травма, а вы на нее нагрузку даёте. Мне даже просто на полу лежать с раскинутыми руками было не комфортно и врач сказал что только ходить до усталости или дискомфорта можно. Потом добавила упражнения стоя в корсете, ну как упражнения, так только чуть лапку в сторону и немного руками подрыгать. Начните с дыхательных упражнений и ходьбы

Жанна- Автор вопроса
Татьяна Е. | Marketing
Врачи да не рекомендуют, у вас там и так травма, а...

Да,я начинаю с ходьбы...но хочется и шеей позаниматься,но не буду рисковать,сделаю полный покой для,неё.Ходьба для меня спасение)

Жанна
Да,я начинаю с ходьбы...но хочется и шеей позанима...

Понимаю вас, чуть отпустит мне тоже хочется позаниматься, но чуть больше лапы встроен сделаю потом приходиться залеживать дня два, так что я дышу, хожу и чуть лапками двигаю с осторожностью. Безопасно для меня растирание щёткой вроде бы и кровь разгоняется чуть чуть и лимфа, от такого вреда не будет и ролик у меня массажный ещё, нос шеей лучше не надо

Жанна- Автор вопроса
Татьяна Е. | Marketing
Понимаю вас, чуть отпустит мне тоже хочется позани...

Щётка тоже есть))Попробовала ,думаю лимфу разгонит-и не зашло,плохо стало.Полный покой теперь.

Жанна
Щётка тоже есть))Попробовала ,думаю лимфу разгонит...

У меня снесло со щёткой и роликом даже головные боли были, хотя у меня грыжа в спине, невролог сказала, что да такое может быть при застоях в мышцах и потом после разминание кислоты высвобождаются. В общем покой и ходьба. Мне зашла ортопедическая подушка. В общем режим хрустальной вазы одним словом.

Жанна- Автор вопроса
Татьяна Е. | Marketing
У меня снесло со щёткой и роликом даже головные бо...

А мне ортопедическая подушка не зашла.Вот тёплая,ванна с магниевой солью каждый вечер-это идеально для меня))

Жанна- Автор вопроса
Татьяна Е. | Marketing
А можно подробней, что такое магниевая Вода?

Магниевая соль.Покупаю на валберис,в очереди сидела когда у врача,женщина посоветовала.В её составе магний,который расслабляет мышцы.Я,в ней лежу ,и потом не смываю,даю впитаться телу и под одеяло)Расслабляет хорошо😉

Жанна
Магниевая соль.Покупаю на валберис,в очереди сидел...

💥💥💥 Поздравляю Жанна !!! 💥💥💥 Благодарность от Татьяна Е. | Marketing одарила вас +1 чатбонусом! Ваш уровень равен 2 чатбонусам! - Три лидера по итогам месяца получат в подарок от чата - Гель Ткачева Епифанова! Подробнее.

Похожие вопросы

Обсуждают сегодня

а через ESC-код ?
Alexey Kulakov
29
30500 за редактор? )
Владимир
47
Чёт не понял, я ж правильной функцией воспользовался чтобы вывести отладочную информацию? но что-то она не ловится
notme
18
any reference of this implementation?
BitBuddha
29
У меня есть функция где происходит это: write_bit(buffer, 1); write_bit(buffer, 0); write_bit(buffer, 1); write_bit(buffer, 1); write_bit(buffer, 1); w...
~
13
Hi guys, any problem with Pulsebrige? Trying to transfer from wETH to ETH. First it tells me to connect my metamask "through mobile app" not desktop. Then I did and confirmed ...
Snowflakecrypto
11
Ⓐrtto, [4/23/24 7:02 PM] Please explain more fully how it is not working exactly, and what are the steps you are taking, and what error messages come or what happens. Ⓐrtto, ...
Ezza Kezza
2
sounds like people have lost their kaspa on tradeogre... does this mean tradeogre not trustworthy?
Ezza Kezza
15
Привет)) уже кажется эту тему перемусолили, но вот я так и не понял. Я сейчас сижу на 27дюймов 2к мониторе. На Актуальной макоси, если я куплю 27д 4к монитор: - будет ли изобр...
Vladislav Piskunov
11
Страшнейшая правда про списки ЦБ. С первых дней жизни P2P сферы, молодые человеки, начитавшись законодательной базы и "внутренних" документов, решили, что им противостоит сер...
Foxcool
3
Карта сайта