лучше избегать таких изгибов?
Избегать. Не самая удачная поза. Вы не можете лежа на спине поднять таз?
Мне так удобнее было, после операции несколько дней не могла, вес большой. Сейчас могу, но не прям сильно поднять.
Еще как вариант можно встать, надеть корсет, но не затягивать его. Лечь в нем на кровать и уже лежа, зафиксировать, затянуть.
Сейчас стараюсь чуть сползти с кровати на боку, вниз по кровати, уложить корсет, и уже на него аккуратно лечь, так корпус не изгибается и не скручивается.
От такого бокового изгиба точно хуже не станет? Если таз остаётся на кровати и поднимаюсь на локте, очень за это волнуюсь, чтобы не попасть второй раз на стол. Нервы не выдержат нахождения в больнице.😔
Обсуждают сегодня