После операции пожизненно делать ЛФК? Я с трудом представляю как

Question

Грыжа, протрузия и друзья!

Эля

После операции пожизненно делать ЛФК? Я с трудом представляю как

я буду это делать, если честно. Со спортом вообще никогда не дружила. Для меня это самое трудное.

0

26.10.2023

3 ответов

16 просмотров

Эля Автор вопроса

Успокоили. Получается ЛФК каждый день надо будет делать?

0

26.10.2023

Медведь

Эля
Успокоили. Получается ЛФК каждый день надо будет ...

Надо просто жить,беречь себя,дарить радость другим,самим радоваться жизни,не делать никому зло,искать и видеть во всем хорошее,не зацикливаться на своих фобиях,боязни,что бедуля вернется!И все будет хорошо🤗

0

26.10.2023

Julia Greenz · Accepted Answer

ЛФК это не спорт, и не упражнения как в спортзале. От пятнадцати минут до получаса утром время уделить и хорошо. Перед нагрузками тоже немного разогреваться. С такими болячками нужно менять образ жизни, хоть немного. Меня собака приучила к долгому гулянию, без которого теперь страдаю. Только первое время привыкать трудно. Раньше вела малоактивный образ жизни.

Похожие чаты

После операции пожизненно делать ЛФК? Я с трудом представляю как

3 ответов

Похожие вопросы