Люди, расскажите мне, вы что, никто не работаете? (те, кто

Эля
Я тоже не понимаю как можно лечиться консервативн...

Запросто) я первый раз ровно полгода, работа,больничный,курсы иглотерапии, массаж и так полгода ровно ползала

0

31.10.2023

Санечка🕊

Многие не в стадии обострения. В этом случае, естественно, никакой работы, на то и есть больничный 🤷‍♀️ А уже потом работа, но с внедрением некоторых изменений

0

31.10.2023

Добрый день, вернулась в офис после операции. В пять месяцев. Утром встаю в 5:30 утра-пол часа лфк на коврике. В офисе первые две недели лежала каждый час-поставила три стула. Купила ортопедические подушки на стул под задницу и спину, сижу час-дальше встаю, хожу минут 15, иногда выйду прям на улицу. Вечером пешком 2 км. Утром тоже 2 км(до и от электрички) приезжаю ложусь на аппликатор Кузнецова минут на 15-20. Когда разберусь с болью (осталась после операции) еще буду ходить на пилатес с инструктором и бассейн. Как то так. Болезнь расставила свои приоритеты. Хочешь жить без боли-привыкай… ну вот такой распорядок Да, лень, да сложнее так жить, но ко всему привыкаешь

0

31.10.2023

Татьяна Е. | Marketing

мне пришлось бросить работу в офисе, сейчас работаю маркетологом из дома, вот такой лежачий маркетолог, я как то сразу поняла что в офис будет трудно и придется все в жизни менять

0

31.10.2023

Natan
У меня год после операции, за компьютером череду...

У меня год после операции, за компьютером чередую, чуть сидя работаю, потом лежа на диване, а во время обострения только лежа работаю. На диване себе положил на колени ноутбук, подушку под голову и вперед ((

0

31.10.2023

Elena Busko

У вас после операции обострения?

0

31.10.2023

Elena Busko
У вас после операции обострения?

Да к сожалению, полностью не исчезла проблема. Если например загруженность большая , приходится сидя работать с перекуром раз в пол часа. Два дня так поработав накрывает меня, покалывает поясница, отдают на колени очень сильно , уже не могу работать. Потом неделю восстанавливаюсь, отхожу . Замучало это все в последнее время, поэтому 1,5 месяцев вообще не сижу , ходьба , бассейн, лежа , и зарулем на высокой машине хоть 10 часов нахожусь все ок , на седан если пересесть пол часа и дискомфорт начинается . Я уже реально думаю 😀заказать такое же сиденье как на кроссовере на разборах приварить ножки к ним покрасить и так работать за компьютерном столом.

0

31.10.2023

Elena Busko

Вот меня и останавливает от операции то, что рецидив неизбежен. Что так живёшь от обострения к обострению, что после операции то же самое.... ☹️

0

31.10.2023

Elena Busko
Вот меня и останавливает от операции то, что рецид...

Старайтесь избегать операцию .

0

31.10.2023

Elena Busko
Вот меня и останавливает от операции то, что рецид...

Меня вообще до операции говорил хирург, через 1,5 месяцев можно в спорт вернуться и работать , а когда увидел дело пахнет керосином, все отрицал ))

0

31.10.2023

Ирина

Я пока три месяца на больничном. Дальше собираюсь выходить в офис. Не представляю как буду работать по 10 часов сидеть. Планирую искать удалёнку.

0

31.10.2023

Natan
Старайтесь избегать операцию .

А что у вас за проблема была? Избегай не избегай,но если выбор стоит между постоянными обострениями и операцией, то думаю выбора особо то и нет

0

01.11.2023

Юлия
А что у вас за проблема была? Избегай не избегай,н...

Была центральная грыжа L4-L5

0

01.11.2023

А какие-то осложнения возникли во время операции или нет? Большая грыжа была?

0

01.11.2023

Юлия
А какие-то осложнения возникли во время операции и...

У не сколько врачей все говорили грыжа большая у вас , размер уже не помню перед операцией, надо поискать. Осложнение после операции была онемение правой ноги и до сих пор есть , ну и боли покалывание, сидеть после операции мог максимум 5 минут , хотя выписке была написано сидеть можно . Не знаю я очень жалею, что сделал операцию, до операции раз два года обострение было и забывал об этом , я сейчас поясница каждый день «разговаривает со мной» )) постоянные прострелы , то онемение ,то в колено отдают , гибкость нет и бесконечно пробую разные гимнастики , плавние и тд а все стоит на месте не лучше и не хуже .

0

01.11.2023

Альбина

Natan
У не сколько врачей все говорили грыжа большая у в...

У меня грыжа была по МРТ 1,5си, по факту намного больше. 4 года назад операцию сделали, довольна. Сейчас поддерживаю питанием, активная жизнь тьфу-тьфу, гомеостаз в норме

0

01.11.2023

Альбина
У меня грыжа была по МРТ 1,5си, по факту намного б...

Добрый день, у Вас боли после операции сразу прошли, или еще были остаточные?

0

01.11.2023

Natan
У не сколько врачей все говорили грыжа большая у в...

А что врачи говорят, какая причина?

0

01.11.2023

Alina LK
А что врачи говорят, какая причина?

Врач который оперировал говорит у вас все хорошо, вы плохо плаваете брассом ))

0

01.11.2023

Natan
Врач который оперировал говорит у вас все хорошо, ...

🤦🏼‍♀️мой говорит ждите. Пройдёт 🧐

0

01.11.2023

Alina LK
🤦🏼‍♀️мой говорит ждите. Пройдёт 🧐

Мне тоже сначала говорил пол года плавать и всё пройдет , потом сказал год плавать как минимум.

0

01.11.2023

Natan
Мне тоже сначала говорил пол года плавать и всё пр...

Ага. К полу году станет легче. Потом к году станет легче. А мне одинаково. Таблетки не помогают никакие в принципе. Ни габа, ни АД, ни НПВС, миорелаксанты.Лазер, магнит, иглы-мимо Массаж облегчение на время. Вот сегодня иду к новому врачу. 4 диска МРТ-скоро альбом под них заведу как с фотками😫

0

01.11.2023

Alina LK
Ага. К полу году станет легче. Потом к году станет...

Как мне это все знакомо ((, бегаешь везде ищешь выход из этой проблемы, а результат ноль . От таблеток я отказался через пол года и не жалею .

0

01.11.2023

Natan
Как мне это все знакомо ((, бегаешь везде ищешь вы...

И каждый раз идешь к врачу, надеешься на выход. Думаешь, ну вон скольким людям он помог, вытащил. Читаешь отзывы, надежда растет. Летишь к нему. И как всегда-ждите. Сегодняшний врач будет последним. Предложит операцию-дождусь весны, дам себе еще время, не пройдёт сделаю декомпрессию корешка. От таблеток тоже уже хочу отказаться. Не помогло ничего по состоянию никак не повлияли даже сильные НПВС. Раз так значит причина механическая

0

01.11.2023

Ekaterina

Alina LK
И каждый раз идешь к врачу, надеешься на выход. Ду...

Здравствуйте. Скажите пожалуйста а что за декомпрессия корешка?это операция ?

0

01.11.2023

Ekaterina
Здравствуйте. Скажите пожалуйста а что за декомпре...

Здравствуйте, это когда делают ревизию. Заходят сново и освобождают корешок от того, что на него давит, и расширяют канал. Это как я поняла, может быть криво объясняю тк еще про это с доктором не говорила. Сегодня узнаю-каковы шансы на успех и стоит ли вообще туда лезть

0

01.11.2023

Alina LK
Ага. К полу году станет легче. Потом к году станет...

В голове, может, что сидит?)

0

01.11.2023

Анастасия
В голове, может, что сидит?)

Антидепрессант мне тоже не помогает 🤷🏼‍♀️

0

01.11.2023

Alina LK
Антидепрессант мне тоже не помогает 🤷🏼‍♀️

Так просто думаете? Антидепрессант нужен, чтоб вы бороться смогли в более/менее спокойном состоянии… а здесь можно подумать, ЧТО вы делаете не так, чем вашему организму эта боль выгодна…

0

01.11.2023

Анастасия
Так просто думаете? Антидепрессант нужен, чтоб вы ...

У меня по МРТ компрессия корешка. Есть механическая составляющая Я бы и Рада отключить голову, но увы

0

01.11.2023

Alina LK
У меня по МРТ компрессия корешка. Есть механическа...

У меня просвет корешковый на первом МРТ отсутствовал совсем…. И компрессия и все на свете) пока в голове на место все не встало, боль не уходила… даже суицидальные мысли были, и габа, и золофт…. Было все)

0

01.11.2023

Ирина 🌼🌹🌼

Natan
Врач который оперировал говорит у вас все хорошо, ...

Какая ерунда, сходите к другому х.

0

01.11.2023

Анастасия
У меня просвет корешковый на первом МРТ отсутствов...

Понимаю Вас. Тоже самое, мысли уже мрачные. Не знаю, как переключится

0

01.11.2023

Мне помогли бары, загуглите)

0

01.11.2023

Анастасия
Мне помогли бары, загуглите)

А что такое бары?😅😅😅я не знаю как это расшифровать, чтобы загуглить

0

01.11.2023

Alina LK
А что такое бары?😅😅😅я не знаю как это расшифровать...

Access bars

0

01.11.2023

ChatKeeperBot

Анастасия
Access bars

💥💥💥 Поздравляю Анастасия !!! 💥💥💥 Благодарность от Alina LK одарила вас +1 чатбонусом! Ваш уровень равен 2 чатбонусам! - Три лидера по итогам месяца получат в подарок от чата - Гель Ткачева Епифанова! Подробнее.

0

01.11.2023

Анастасия
Access bars

Спасибо, ознакомлюсь 🩷

0

01.11.2023