может и навредить?
А что шея. Я спросил у неврогола. Говорит ты же ей на лево и право крутишь, ну и в бассейне тоже самое. Главное аккуратно! И самое главное, не плавать в поднятой шеей. Ну то есть, вдох, нырок, выдох в воде, потом на секунду вытаскиваем шею из воды, чтобы вдохнуть, и опять нырок и выдох в воде. Если так плавать, то всё норм. Очень много народу в бассейне плавают по лягушачьи,и держат шею над водой, чтоб дышать, а это неправильно.
Обсуждают сегодня