Подскажите, что это за боль. Я решила расходиться на 5

Question

Подскажите, что это за боль. Я решила расходиться на 5

день после защемления, так как крыжа не стреляет.
Но походила наверное слишком много и еле дошла до кровати, у меня сковало болью всю поясницу, такое чувство, что мышцы вдоль позвоночника пульсировали или «ходили»
Что это такое, вы можете знать?

0

02.11.2023

22 ответов

11 просмотров

Алена

Добрый день Дарья, вам лечить нужно, а не отлёживаться. Вы вроде писали, что работаете няней. Сперва вылечите спину, здоровье дороже. А потом уже на работу.

0

02.11.2023

Дарья Автор вопроса

Сейчас принимаю решение лететь обратно

0

02.11.2023

Алена

Дарья
Сейчас принимаю решение лететь обратно

Вот умничка, здоровье превыше всего, легкой посадки тебе. Восстанавливайся 💪

0

02.11.2023

Дарья Автор вопроса

Алена
Вот умничка, здоровье превыше всего, легкой посадк...

Только подвела работодателей и сорвала им отдых

0

02.11.2023

Алена

Дарья
Только подвела работодателей и сорвала им отдых

Не расстраивайся, теперь на первом плане восстановление для тебя. Здоровье не купишь. Лечись дорогая 🫰

0

02.11.2023

Алена

Алена
Не расстраивайся, теперь на первом плане восстанов...

Со здоровьем ведь не угадаешь, где найдёшь, где потеряешь

0

02.11.2023

Дарья Автор вопроса

Алена
Со здоровьем ведь не угадаешь, где найдёшь, где по...

Вы правы(

0

02.11.2023

Вадим Физический Реабилитолог

Если вы можете напрямую сопоставить это с активностью, которая предшествовала данному состоянию - то это постнагрузочная реакция (перегруз) - тут мы будем говорить о том, что человеку может не подходить данная активность(еслиб мы к примеру говорили в формате упражнений) или нарушена дозировка и техника. Если говорить про ходьбу - то это та активность, которая быть должна (это уже физическая реабилитация) Но есть нюансы: Не стоит ходить в быстром темпе, не стоит делать широкие шаги, для прогулки стараемся выбирать ровную поверхность (без значительных подъемов и спусков), стараемся ходьбу дробить, а не выполнять за раз (к примеру утро -вечер). На момент ранней реабилитации не стоит превышать диапазон 6-8 т. шагов. И после прогулки занимайте разгрузочную позицию на 10-15 минут.

0

02.11.2023

Marina Volnova

Дарья
Сейчас принимаю решение лететь обратно

Скорейшего выздоровления!

0

02.11.2023

Дарья Автор вопроса

Вадим Физический Реабилитолог
Если вы можете напрямую сопоставить это с активнос...

Спасибо вам. Мне кажется я даже 1000 шагов не прошла. Но правда ходила по неровной поверхности. Спасибо вам за ответ. Я напугана, все в первые, поэтому часто пишу.

0

02.11.2023

ChatKeeperBot

Вадим Физический Реабилитолог
Если вы можете напрямую сопоставить это с активнос...

💥💥💥 Поздравляю Вадим Физический Реабилитолог !!! 💥💥💥 Благодарность от Дарья одарила вас +1 чатбонусом! Ваш уровень равен 2 чатбонусам! - Три лидера по итогам месяца получат в подарок от чата - Гель Ткачева Епифанова! Подробнее.

0

02.11.2023

Ирина 🌼🌹🌼

Дарья
Только подвела работодателей и сорвала им отдых

И что теперь. Вы же не робот, да и роботы ломаются. Вот и проверите их, стоит у них дальше работать и на сколько вы их устраиваете. Сейчас хорошую няню сложно найти. Удачи вам и выздоровления.

0

02.11.2023

Дарья Автор вопроса

Ирина 🌼🌹🌼
И что теперь. Вы же не робот, да и роботы ломаются...

Ирина, благодарю Все равно, такие решения очень трудно принимать. Но видно это жизнь

0

02.11.2023

ChatKeeperBot

Ирина 🌼🌹🌼
И что теперь. Вы же не робот, да и роботы ломаются...

💥💥💥 Поздравляю Ирина 🌼🌹🌼 !!! 💥💥💥 Благодарность от Дарья одарила вас +1 чатбонусом! Ваш уровень равен 1 чатбонусам! - Три лидера по итогам месяца получат в подарок от чата - Гель Ткачева Епифанова! Подробнее.

0

02.11.2023

Вадим Физический Реабилитолог

Дарья
Спасибо вам. Мне кажется я даже 1000 шагов не прош...

Стикер

0

02.11.2023

Дарья Автор вопроса

Спасибо Вадим Я прилечу и займусь лечением. Хочется еще выносить и родить ребенка, да и вообще жить нормальной жизнью.

0

02.11.2023

ChatKeeperBot

💥💥💥 Поздравляю Вадим Физический Реабилитолог !!! 💥💥💥 Благодарность от Дарья одарила вас +1 чатбонусом! Ваш уровень равен 3 чатбонусам! - Три лидера по итогам месяца получат в подарок от чата - Гель Ткачева Епифанова! Подробнее.

0

02.11.2023

Вадим Физический Реабилитолог

Дарья
Спасибо Вадим Я прилечу и займусь лечением. Хочет...

Все так и будет, настрой только на позитив 🙌

0

02.11.2023

Медведь

Выносишь,родишь,вырастишь и воспитаешь достойного человека,а твои страдания,мучения сделают тебя сильной,мудрой и это поможет тебе🙏О работе не думай и не вини себя в том,что кого-то подвела!Эта ситуация покажет,нужна ли тебе такая работа🙏

0

02.11.2023

Дарья Автор вопроса

Медведь
Выносишь,родишь,вырастишь и воспитаешь достойного ...

Вы Ангел?)

0

02.11.2023

Медведь

Дарья
Вы Ангел?)

Медведь🤫🤗

0

02.11.2023