меня тоже вопрос : прошёл месяц после лечения в Темеде. Спина болит меньше, то есть не перекашивает, нет сильных прострелов. Но мне очень тяжело ходить. Как будто к ногам прицепился огромный толстый гном и волочится за мной. Болят мышцы все. Ноет спина. Я должна посидеть каждые 300 метров. Это что вообще? Может, было у кого? А ещё сегодня я на уроке показывала детям, как стоят на одной ноге буддийские монахи. Мы с ними вместе постояли , они по 5 минут. Я стояла одну. Но спину выламывает , нога немеет. То есть « режим хрустальной вазы» подразумевает запрет на стояние на одной ноге? Я опять накосячила?
Вы задали этот вопрос лечащему вас неврологу? Они должны быть с вами на связи по идее
Нет. Я должна была к ней пойти , но заболела ( температура) , отменился приём. А писать на почту ей мне неловко
Что значит неловко? Это ваше здоровье. Обязательно пишите. И они для того и дают свои контакты, чтобы быть на связи со своими пациентами.
Нога стала неметь только сейчас или было до этого? Проверьте, можете ли вы ходить на пятках?
Мне не давали их. Это нужно посмотреть на сайте? Почту ее?
Она для того и дана, чтобы туда писать... мне врач в Темеде так и говорила
До этого было. На пятках могу стоять.
Они при приеме дают свои контакты. Вы можете позвонить в клинику и уточнить как связаться со своим лечащим врачом.
Да, но сильнее немеет
Наблюдайте за слабостью ног. Онемение конечно не хороший признак, но раз нет слабости в стопе, еще не критично.
Я звонила. Они сказали : « Говорите нам. Мы передадим». Я не очень хочу « передавать»))
💥💥💥 Поздравляю Анжела !!! 💥💥💥 Благодарность от Юлия Каримова одарила вас +1 чатбонусом! Ваш уровень равен 13 чатбонусам! - Три лидера по итогам месяца получат в подарок от чата - Гель Ткачева Епифанова! Подробнее.
Тогда идите на прием. И уже во время приема, попросите контакты вашего лечащего врача. Чтобы у вас была обратная связь.
Да, Миледи) так и сделаю) рада вас видеть)
У вас случайно не качельки, какой день нога немеет? Мышцы забиты, двигаетесь мало
Да, давно не была))) порядка 7к сообщений непрочитанных))
Немеет 5 месяцев. Двигаться - двигаюсь. Но устаю. Причём непонятно. Энергии море, но мышцы как будто состарились. Массаж пока нельзя. ЛФК тоже.
Мфр ролл , если конечно вам можно им пользоваться, чтобы разгрузить ноги..
А лфк почему нельзя?
В смысле ЛФК нельзя?
Есть щадящие упражнения ЛФК
Ну, тут можно как роман Читать) у всех свой стиль, перепитии сюжета. Внезапные повороты. Герои обретают счастье, ложатся под нож. Особенно хороши боты ( они вносят нотку сюрреализма в этот мирок), предлагают нам поработать на лесопилке и провести горячую ночь в загородном коттедже))
Хрустальная ваза-это сосуд нежный,в котором играют лучи солнца,который нужно заполнять радостью,цветами,конфетами,колбасой,макаронами,а у тебя получается "ночная ваза,горшок😔" Ты на пути к выздоровлению,сейчас будут разные ощущения,паниковать не надо,не надо свой сосуд заполнять огрызками от яблок,кожурой от колбасы🙈Береги себя,никаких экспериментов над собой!Стояние на одной ноге,можно заменить сидение на стуле,переминаясь с одного мягкого полушария на другое-приподнести это,как одно из основных практик буддийских монахов,подразумевающее избавление от злых духов и привлечения позитивных мыслей!Не нагнетай🤗
Сказали после лечения - режим хрустальной вазы. Ни во что не лезть.
Проснулся потянулся, покрутил стопами в разные стороны, лежа на спине ноги сгибать, поочерёдно прижимать коленками к груди.
💥💥💥 Поздравляю Rina 🖤 !!! 💥💥💥 Благодарность от Юлия Каримова одарила вас +1 чатбонусом! Ваш уровень равен 2 чатбонусам! - Три лидера по итогам месяца получат в подарок от чата - Гель Ткачева Епифанова! Подробнее.
Я поищу. Спасибо)
Ой, вы ведь не после операции, можно ЛФК
Если я так сделаю - прижму их к груди - я буду счастливым человеком) мне нельзя пока. 7 грыж. Они вылезут все обратно) наверно. Но уточню на приёме
Странно как то это все. Так как даже после операции сразу лфк для укрепления. Есть специальные упражнения, которые делаются в острый период, подострый и т.д. Лфк это главное лечение тут
Мишка))) по твоим описаниям,мой кот - именно хрустальная ваза) он наполняет себя колбасой и постоянно мнёт свои полушария) я не экспериментировала над собой. Правда. Я забылась. Потому что урок был интересным и дети слушали и задавали много вопросов. Они спросили : « А по закону кармы у вас болит спина, потому что в прошлой жизни вы были плохим слоном? Сбросили погонщика и сломали ему спину?»)) мне просто интересен опыт других. Можно ли стоять , вредит ли это. Но тебя обнимаю) очевидно, в прошлой жизни ты был тотемом древнего племени и они дали тебе возможность оберегать и в этой жизни)
а вам уже дали комплекс упражнений послеоперационный?
я могу сказать только на личном опыте, мне невролог сразу прописал делать упражнения, дал бумажку, ну вы знаете такие у них есть с комплексом, я честно делаю, ни чего не проходит, хоть на стены лезь и тут нахожу ролик Епифаного, где четко сказано, какое ЛФК у вас острый период, у вас травмировано пульпозное кольцо- ходьба по силам и покой. И через две недели стало существенно легче.
я писала на эл. почту врача в Волгаграде, мне рецепт был нужен, все норм, ответила быстро, тоже на регистратуре свой номер оставила, врач освободился и перезвонила, не знаю как в других клиниках, тут без проблем. Как может быть это не удобно. Это нормально, не трусьте, звоните, обясняйте ситуацию и просите связаться с врачем. Такие вопросы надо закрывать.
Только проговорили. Но мне невролог давал сразу комплекс, он относится и к послеоперационным. Там блоки. Выйду с больницы и начну реабилитацию
Ключевое слово должны. К нашей( неврологу) талон сложно отложить по омс. Но к другому я уже не пойду, наученная опытом.
Это касалось врача из Темед, так как Юлия проходила лечение там.
Лежа на спине много упражнений. Самое главное не скибать и невыгибать поясницу. А если просто лежать можно потом совсем не встать.
Я тоже его ролики смотрю. И придерживаюсь рекомендаций.
Да я не лежу ведь. Я учитель) работаю. Стою, хожу, пишу на доске, обнимаю , если плачут, поднимаю мел, приседаю аккуратно, если тетради падают, движений много. Вроде, все они разрешены. Но вот лёжа боюсь рисковать. Схожу к врачу , тут мне правильно сказал кто - то
Вас я уже запомнила. Просто в продолжении темы. Я сейчас думаю что натрудила всетаки ноги. Так что думаю можно и детей попросить лишний раз чтоб ненагибатся.
💥💥💥 Поздравляю Ирина 🌼🌹🌼 !!! 💥💥💥 Благодарность от Юлия Каримова одарила вас +1 чатбонусом! Ваш уровень равен 8 чатбонусам! - Три лидера по итогам месяца получат в подарок от чата - Гель Ткачева Епифанова! Подробнее.
Татьяна, добрый день. Извините, но не всё успеваю тут читать и про все диагнозы и кто через что прошел. Я так понимаю вы в Волгограде делали операцию? Можно ваш диагноз?
нет не делала операцию, проходила курс в Волгаграде, грыжа 5 мм у меня и много всего еще
Обсуждают сегодня