Кстати, а на коврике с колючками, "аппликаторе кузнецова"

Для поясницы у меня вот такой https://ozon.ru/t/J5J7GAL Но у него нет подложки! Лучше искать с мягкой подложкой,плотной, совсем тряпичная неприятно и неудобно лежать вообще

0

11.11.2023

lilya🪬

Я лежала на аппликаторе Ляпко , когда очень сильно спина болела (была грыжа 6,5мм) Мне очень помогало , спина прям расслаблялась , лежала на дню по раз 5-6

0

11.11.2023

D M Автор вопроса

Ирина
Есть совсем маленькие, не всю поясницу будут захва...

Можно прямо под прясницу, но у меня поясница прижата к коврику только когда ноги в коленях сгибаю.

0

11.11.2023

Татьяна Е. | Marketing

Я тоже лежу, невролог советовал, но тут у некоторых обостряется, лежите 15-40 Мин. не более, спать на ипликаторе нельзя.

0

11.11.2023

Елена

Татьяна Е. | Marketing
Я тоже лежу, невролог советовал, но тут у некоторы...

А как лучше лежать на нём, на полу или на кровати можно мягкой?

0

11.11.2023

lilya🪬

Елена
А как лучше лежать на нём, на полу или на кровати ...

На кровати. На полу не нужно , будет сильный дискомфорт в зоне соприкосновения

0

11.11.2023

Елена

lilya🪬
На кровати. На полу не нужно , будет сильный диско...

Ну вот, а я раньше мучалась, терпела на голом полу 😆

0

11.11.2023

lilya🪬

Елена
Ну вот, а я раньше мучалась, терпела на голом полу...

Ой ужас какой 🙈 У меня достаточно мягкая кровать и когда на него ложишься , прям хорошо прижимается все А на полу я даже не пробовала , боюсь представить 😅

0

11.11.2023

Елена

lilya🪬
Ой ужас какой 🙈 У меня достаточно мягкая кровать и...

Я его поэтому до сих пор боюсь 🤣

0

11.11.2023

lilya🪬

Елена
Я его поэтому до сих пор боюсь 🤣

Попробуйте ) вдруг потом не захотите с него слезать 😅 Читала , что его даже можно использовать против целлюлита и «животика» За счет иголок приток крови хороший к зоне действия )

0

11.11.2023

Ирина

lilya🪬
Попробуйте ) вдруг потом не захотите с него слезат...

А лежать надо в одежде (футболка) или нет?

0

11.11.2023

Елена

Учитывая, что я ложилась на ламинат на коврик , да еще на голое тело-я прошла афганскую войну🤦‍♀️

0

11.11.2023

lilya🪬