Если грыжа в пряснице, но болит нога и ягодицы,

Question

Грыжа, протрузия и друзья!

D M

Если грыжа в пряснице, но болит нога и ягодицы,

почему через боль нельзя ходить? Или можно и нужно? Я же ведь ножные мышцы дёргаю разрабатываю, а не л5с1?

0

12.11.2023

10 ответов

11 просмотров

D M Автор вопроса

Александр Михайлович
Каким образом мышцы разрабатываются ? У вас грыжа ...

Страдания приносит, да. Но с другой стороны кайф от движения и уходит страх, что я как калека валяюсь и жалею себя. При ходьбе боль 1/10, хромаю конечно, но не через адские муки. Вроде были рекосендации "ходить по квартире", нет разве?

0

7 месяцев назад

Александр Михайлович

D M
Страдания приносит, да. Но с другой стороны кайф...

https://t.me/KladovkaGrizha/2947

0

7 месяцев назад

Медведь

D M
Страдания приносит, да. Но с другой стороны кайф...

Можно и жрать после 18 ч,и колбасу резать поперек и макароны холодной водой промывать,все зависит от того,как будет реагировать наш организм,бедуля(грыжа)!Осторожно,не торопясь,наблюдать,как реагирует организм.Не надо себя загонять в рамки🙏

0

7 месяцев назад

Солнышко

Александр Михайлович
Каким образом мышцы разрабатываются ? У вас грыжа ...

А как быть?

0

7 месяцев назад

Александр Михайлович

Солнышко
А как быть?

Выявлять пр чину , устранять причину , жить и радоваться

0

7 месяцев назад

D M Автор вопроса

Медведь
Можно и жрать после 18 ч,и колбасу резать поперек ...

Да, именно так. Просто я еще три недели назад ходил по 15км ежедневно. А счас кортизол накрывает без движения в телефоне все время

0

7 месяцев назад

Медведь

D M
Да, именно так. Просто я еще три недели назад хо...

Всему свое время,не торопись🙏Не надо шаги считать и в тел.заглядывать при ходьбе-это отвлекает,лишний раз взрывает мозг🤗З,4,5 шагов,сколько по силам-все твое🤗

0

7 месяцев назад

D M Автор вопроса

Медведь
Всему свое время,не торопись🙏Не надо шаги считать ...

Не могу. 10 лет ежедневно по 15 км в день. Еще две недели назад дохаживал. Тело просит, мышцы, связки, гормоны. 😪

0

7 месяцев назад

Медведь

D M
Не могу. 10 лет ежедневно по 15 км в день. Еще д...

можешь

0

7 месяцев назад

Александр Михайлович · Accepted Answer

Каким образом мышцы разрабатываются ? У вас грыжа сдавливает корешок , этот источник сокращает мышцы для того чтоб вы ненаносили себе травму . Мышцы адаптируются, и это адаптация находится под контролем нервной системы и она то и изменяет тонус мышц. Пока есть источник который заставляет ваши мышцы сокращаться можно ходить и разрабатывать бедные мышцы , приносить своему организму страдания до полного уничтожения ЦНС. И в итоге что ?

Похожие чаты

Если грыжа в пряснице, но болит нога и ягодицы,

10 ответов

Похожие вопросы