Доброе утро всем, ребята! Вчера у меня был заключительный день лечения

Glukonat Glukonatova
Это невидимая цель) я имела ввиду, куда люди ходят...

Встали и пошли)) придумайте, вдруг у вас парк есть рядом или, может, красивый магазин? Я так в книжные ходила))

0

19.05.2023

Ksenia Kiseleva

Я завела собаку 🙈 Теперь нет варианта не ходить, но способ экстремальный)

0

19.05.2023

Дмитрий

Glukonat Glukonatova
Это невидимая цель) я имела ввиду, куда люди ходят...

Вам не нравится ходить?

0

19.05.2023

Glukonat Glukonatova
Это невидимая цель) я имела ввиду, куда люди ходят...

А вообще понимаю вас прекрасно. Сама также долго не могла себя заставить! Блин, тут просто через нехочу пока

0

19.05.2023

Andrei

Glukonat Glukonatova
Это невидимая цель) я имела ввиду, куда люди ходят...

Я хожу всегда и везде… во время ковида утром ходил вокруг соседних панельных домов. 🙂 Соседи думали, что сумасшедший.

0

19.05.2023

Glukonat Glukonatova
Это невидимая цель) я имела ввиду, куда люди ходят...

1. В Самаре я читаю истории некоторых зданий и иду смотреть туда. 2. Дома мне нравилось собираться - краситься, укладку сделать и пойти такой красивой. 2. Книжные магазины люблю. 3. Если город большой, то ходила до музеев. Но и в маленьком всегда найдется краеведческий какой-нибудь. 4. Внимательно осматривала дом - вдруг что-то нужно купить и шла в дальний магазин. 5. Придумывала что приготовить и шла также за продуктами в дальний магазин. Продукты желательно нетиповые) 6. Заставляла друзей приходить ко мне и шла с ними гулять вокруг дома, например. Но можно и самой к ним сходить

0

19.05.2023

Svetlana Fotina

Glukonat Glukonatova
Это невидимая цель) я имела ввиду, куда люди ходят...

Иду в нужное место самым дальним путем. Делаю круг по микрорайну, чтоб заглянуть в соседнюю лавочку) Распределяю мелкие надобности на каждый день по одной... Ну и просто гуляю

0

19.05.2023

Avgusteishaya💕

21 день и понять что это ваше здоровье, если не хотите испытать боль заново

0

19.05.2023

Glukonat Glukonatova
Это невидимая цель) я имела ввиду, куда люди ходят...

Начинается,подскажите,посоветуйте,как,куда и.т.д.Без обид,написал с улыбкой,без злобы🤗Твое это здоровье-вот самая главная мотивация!Чем большей думаешь,размышляешь тем хуже!Встала и пошла,неважно куда!Иди и наслаждайся тем,кем,что вокруг,улыбайся,загляни в лужи,там не только темная вода,можно,если захотеть,увидеть,как тебе солнышко улыбнулось,дерево обними,мухе помаши рукой,шмелику улыбнись🤗

0

19.05.2023

∆° МiA ∆° M

Есть такое волшебное приложение - ЛитРес Скачмваете книжку ,на тему которая интересна и просто идти куда глаза глядят Пара бутеров ,вода в рюкзак и можно очень долго гулять

0

19.05.2023

Татьяна Е. | Marketing

Три раза в день после завтрака, обеда и ужина- у меня три разных кружка по сомочувстаию один маленький 900 шагов, второй побольше через мусорку 1500 и третий большой 2000ш. через мост, дак вот надо три раза просто выйти из дома хоть на какой круг. По дороге аффирмации -говорите про себя: я выздоравливаю, я выздоравливаю, я забочусь о своём организме, я сбрасываю лишний вес.

0

19.05.2023

Glukonat Glukonatova Автор вопроса

Александр Михайлович
Невидимая цель питание через диффизую позвоночника...

Это хорошее объяснение. Но я такой вот человек. И идти меня не заставишь куда-то просто так... Надо работать над собой

0

19.05.2023

Glukonat Glukonatova Автор вопроса

Татьяна
Встали и пошли)) придумайте, вдруг у вас парк есть...

Да ну я в центре Питера живу)) и всё уже исхожено в радиусе, чтобы не было боли)...

0

19.05.2023

Glukonat Glukonatova Автор вопроса

Ksenia Kiseleva
Я завела собаку 🙈 Теперь нет варианта не ходить, н...

С собакой подруги я погуляла, потом все заболело

0

19.05.2023

Glukonat Glukonatova
Это хорошее объяснение. Но я такой вот человек. И ...

Тоже не люблю ходить без цели. Прям идиотизм идти куда глаза глядят

0

19.05.2023

Glukonat Glukonatova Автор вопроса

Дмитрий
Вам не нравится ходить?

Не особо

0

19.05.2023

Татьяна Е. | Marketing
Три раза в день после завтрака, обеда и ужина- у м...

0

19.05.2023

Glukonat Glukonatova Автор вопроса

Катя
Тоже не люблю ходить без цели. Прям идиотизм идти ...

Вот да. Только усилием воли... И что я выздоравливаю Будем искать)))

0

19.05.2023

Glukonat Glukonatova
Не особо

Надо,у тебя есть потенциал,каждый твой шаг-оплеуха бедуле🤗

0

19.05.2023

Дмитрий

Glukonat Glukonatova
Вот да. Только усилием воли... И что я выздоравлив...

На силе воли,далеко не уйдёшь

0

19.05.2023

Glukonat Glukonatova Автор вопроса

Вот. Далеко я и так не уйду, а по району надоело шататься)) сразу вспоминаю как в ковид так же бродили, брррр

0

19.05.2023

Glukonat Glukonatova
Вот. Далеко я и так не уйду, а по району надоело ш...

А в жару это дополнительное мучение ходить без цели

0

19.05.2023

Николай Саныч

Катя
А в жару это дополнительное мучение ходить без цел...

да как же без цели то??? д.б. главная цель - выздоровление! Вот цель!

0

19.05.2023

Николай Саныч
да как же без цели то??? д.б. главная цель - вызд...

👏👏👏👍

0

19.05.2023

Николай Саныч
да как же без цели то??? д.б. главная цель - вызд...

💥💥💥 Поздравляю!!! 💥💥💥 Благодарность от Медведь подняла ваш рейтинг Николай Саныч среди грыжеборцев! Слава о Вас распространяется быстрее света! Ваша репутация равна 13 баллам!

0

19.05.2023

Николай Саныч
да как же без цели то??? д.б. главная цель - вызд...

Ну нет. Я и до этого с 1 года жизни хожу, а толку то

0

19.05.2023

Glukonat Glukonatova Автор вопроса

Николай Саныч
да как же без цели то??? д.б. главная цель - вызд...

Это всё понятно. Я имею ввиду, что надо для чего-то за шкирку себя вытаскивать, как барон Мюнхгаузен

0

19.05.2023

Glukonat Glukonatova
Это всё понятно. Я имею ввиду, что надо для чего-т...

не надо,просто встала и пошла!Неделя,другая и привыкнешь🤗

0

19.05.2023

Катя
Ну нет. Я и до этого с 1 года жизни хожу, а толку ...

Толк есть и не дооценивай то,что ты делаешь,как живешь!Если бедуля все топчется у твоей двери,значит так надо

0

19.05.2023

Татьяна Корабельникова

Татьяна Е. | Marketing
Три раза в день после завтрака, обеда и ужина- у м...

А я гуляю всегда через кафе😂все обошла. Уже столько съела всего. Всё мое ПП на смарку🤣зато вкусно и приятно)

0

19.05.2023

BaktygulSH

Я хожу на работу , чтобы не лежать дома

0

19.05.2023

Татьяна Корабельникова
А я гуляю всегда через кафе😂все обошла. Уже столь...

Точно))) у меня первая мотивация выйти и пройти 1 км - это до ТЦ, где кофе из автомата можно было купить))) с сиропом))) кофе противнейший там, но мне он тогда показался самым вкусным на свете)))

0

19.05.2023

Natalya

Татьяна Корабельникова
А я гуляю всегда через кафе😂все обошла. Уже столь...

Ну да, в таком состоянии можно себя и побаловать. Нам надо как можно больше позитива. Диеты потом 😊

0

19.05.2023

СветЛана 🍀 Нилова
Очень люблю ходить, ходила всегда много, с ребен...

Очень люблю ходить, ходила всегда много, с ребенком по паркам, музеям, выставкам, просто по улице. И сейчас бывает с радостью, но не могу из-за ТБС 😭 Если есть возможность ходить, то хоть куда! Забейте афишу в вашем городе, уверена есть выставки какие-нибудь, мероприятия на открытом воздухе. Ну или за интересной книгой в самую дальнюю библиотеку. Цель можно придумать!

0

19.05.2023

Татарстан

У вас при тбс ноги немеют?

0

19.05.2023

Татарстан
У вас при тбс ноги немеют?

У меня режущие, простреливающие боли, иногда, как током ударяет. Тянет мышцы, как судорга постоянная. Плюс оперировано колено, голеностоп и гигрома в стопе 🤦‍♀😭 две грыжи в поясничном отделе и две в шейном. Видимо всё сразу даёт такую боль.

0

19.05.2023

Татарстан
У вас при тбс ноги немеют?

Немеют когда я пытаюсь полулежа сидеть

0

19.05.2023

Nelli Misharina

СветЛана 🍀 Нилова
У меня режущие, простреливающие боли, иногда, к...

А чем вы лечитесь ?

0

19.05.2023

Татарстан

СветЛана 🍀 Нилова
Немеют когда я пытаюсь полулежа сидеть

А при ходьбе как?

0

19.05.2023

СветЛана 🍀 Нилова
У меня режущие, простреливающие боли, иногда, к...

При ходьбе вот так

0

19.05.2023

Татарстан

СветЛана 🍀 Нилова
При ходьбе вот так

Понял, сил вам

0

19.05.2023

Nelli Misharina
А чем вы лечитесь ?

Покоем в основном. Когда сильно болит таблетки, постоянно лежу на апликаторе Кузнецова и спиной, и ногами, делаю зарядку лежа, вот резинки купила. Воспаление мышц обезбаливающими сняла и наверное упражнениями. Жду приема невролога. Ортопеды назначили тоо электрофорез и уколы. Уколы я боюсь больше всего на свете. Мне проще сильную боль терпеть, чем 💉

0

19.05.2023

Nelli Misharina

СветЛана 🍀 Нилова
Покоем в основном. Когда сильно болит таблетки, ...

Светлан, грыжа у вас же тоже есть?

0

19.05.2023

Nelli Misharina
Светлан, грыжа у вас же тоже есть?

Две в поясничном отделе, две в шейном.

0

19.05.2023

Nelli Misharina

СветЛана 🍀 Нилова
Две в поясничном отделе, две в шейном.

Ох, столько всего( Спасибо за ответы, пусть вам поскорее станет легче ❤️

0

19.05.2023

СветЛана 🍀 Нилова
Две в поясничном отделе, две в шейном.

💥💥💥 Поздравляю!!! 💥💥💥 Благодарность от Nelli Misharina подняла ваш рейтинг Светлана Нилова среди грыжеборцев! Слава о Вас распространяется быстрее света! Ваша репутация равна 2 баллам!

0

19.05.2023

Glukonat Glukonatova Автор вопроса

BaktygulSH
Я хожу на работу , чтобы не лежать дома

У меня работа онлайн, преподаю инглиш. Всех офлайн учеников пока пришлось отменить...

0

19.05.2023

Светик

Glukonat Glukonatova
Это невидимая цель) я имела ввиду, куда люди ходят...

Я мотивируюсь прогулкой с ребёнком 🤣🤣

0

19.05.2023

Екатерина

Glukonat Glukonatova
Это невидимая цель) я имела ввиду, куда люди ходят...

Я изучаю новые улицы и парки города, коллекционирую кофейные стаканчики с прогулок, фотографирую красивые места. По любому делу пешком, если в зоне пешей доступности. У меня это усложнено, т.к. я не могу сидеть, поэтому все кафе с диванчиками и лавочки.

0

19.05.2023

Екатерина
Я изучаю новые улицы и парки города, коллекциониру...

Аналогично, просто взяла наушники и пошла куда глаза глядят. Если есть речка,то обязательно должна быть исхожена вся) только алкаши иногда портят впечатление от прогулки😁вот у кого никаких проблем с грыжами нет

0

19.05.2023

Лариса Жадан

cимпатично, а где это?)

0

19.05.2023

Лариса Жадан
cимпатично, а где это?)

Алматы

0

19.05.2023

Лариса Жадан

Lu🤘
Алматы

ого! красиво

0

19.05.2023

Stasya

Аналогично, просто взяла наушники и пошла куда гла...

Шикарный комментарий 😀

0

19.05.2023

Glukonat Glukonatova Автор вопроса

Аналогично, просто взяла наушники и пошла куда гла...

Какая красота. Это где?

0

19.05.2023

Аналогично, просто взяла наушники и пошла куда гла...

💥💥💥 Поздравляю!!! 💥💥💥 Благодарность от Медведь подняла ваш рейтинг Lu🤘 среди грыжеборцев! Слава о Вас распространяется быстрее света! Ваша репутация равна 18 баллам!

0

19.05.2023

EnglishMania

У меня цель. Сделать многое, что я пока не успела. Для этого нужна энергия и полноценное здоровье.

0

19.05.2023

Glukonat Glukonatova Автор вопроса

EnglishMania
У меня цель. Сделать многое, что я пока не успела....

Я вот походила сегодня и онемение мое что-то зашуршало в ноге и тяжесть появилась в ноге и ягодице, как будто деревяшка там воткнута, наблюдаю дальше.

0

19.05.2023

Лариса Жадан

Glukonat Glukonatova
Я вот походила сегодня и онемение мое что-то зашур...

У меня такие штуки начиная с самого обострения 😅

0

19.05.2023

Glukonat Glukonatova Автор вопроса

Лариса Жадан
У меня такие штуки начиная с самого обострения 😅

Ну у меня тоже, но характер этих мурашек изменился, они стали интенсивнее)))

0

19.05.2023

Татьяна Е. | Marketing

Катя
А в жару это дополнительное мучение ходить без цел...

Ой…да много мы ходим то, 15-20минут без цели, что значит без цели, а выздоравливать, а кислород своему организму давать, а заботится о своём организме. Уже на жопе насиделись на работе с целями. Цель одна дать своему организму воздуха и движения, позаботится о нем хоть чуть чуть. Ну что у вас там ни цветочков, ни деревьев, ни птичек для созерцания нет? Вам болеть дана для того что бы остановится и подумать о жизни, а у вас блин картинка перед глазами не меняется. Ну значит не сильно ещё прижало

0

20.05.2023

Татьяна Е. | Marketing
Ой…да много мы ходим то, 15-20минут без цели, что ...

Это просто смешно читать. Простите, но я на это даже отвечать не буду. Удачи вам. Прижало ни прижало… Вы вообще что обо мне знаете?

0

20.05.2023

Alex

Я еду в лес и там есть маршруты, гуляю по ним. Еще разговариваю по телефону параллельно

0

20.05.2023

Маргарита Мамонова

Alex
Я еду в лес и там есть маршруты, гуляю по ним. Еще...

Так лучше было бы закончить фразу

0

20.05.2023

Катя
Это просто смешно читать. Простите, но я на это да...

💥💥💥 Поздравляю!!! 💥💥💥 Благодарность от Татьяна Е. | Marketing подняла ваш рейтинг Катя среди грыжеборцев! Слава о Вас распространяется быстрее света! Ваша репутация равна 86 баллам!

0

20.05.2023

Татьяна Е. | Marketing

Катя
Это просто смешно читать. Простите, но я на это да...

Я что смешного, у меня отличный результат, восстанавливаюсь, сбросила 20кг, гуляю 3-и раза в день по 2000ш, отказалась от медикаментов полностью,перестроила свою жизнь и даже благодарна грыже сама бы я на фриланс не ушла. Теперь я управляю своей жизнью а не она мной и забочусь о себе. Катя, у каждого свой путь к исцелению и своя жизнь. Мы делимся опытом.Не хотите гулять, не проблема, я вот когда погода плохая добиваю шаговой гимнастикой дома, подписалась на блогера и беру тренировки.Да, бывает нет настроения пропускаю прогулку, мы же все люди

0

20.05.2023

елена elena

Татьяна Е. | Marketing
Ой…да много мы ходим то, 15-20минут без цели, что ...

Вы такое пишите "не прижало" , аж глаза на лоб... Вас видимо ещё не прижало.. Ни дай бог... Человек после двух операций и опять лечится.

0

20.05.2023