восстанавливающая
Восстанавливающая, пиво и креветки минимум 2 раза в месяц
https://t.me/GrizhaPro/351761
лопай,что душе угодно,к чему руки тянутся,самое главное-не пережирать!Диета-это стресс для организм,тебе мало стрессов?
А вот это зря, это не помогает, я уже пробовал тоже
❤️огромное спасибо
💥💥💥 Поздравляю Александр Михайлович !!! 💥💥💥 Благодарность от геля 💒 одарила вас +1 чатбонусом! Ваш уровень равен 51 чатбонусам! - Три лидера по итогам месяца получат в подарок от чата - Гель Ткачева Епифанова! Подробнее.
У меня лишний вес Имею в виду диету, как корректировку питания
Меньше соли, кушать в меру и по возможности больше полезного. 😉
💥💥💥 Поздравляю Andrei !!! 💥💥💥 Благодарность от геля 💒 одарила вас +1 чатбонусом! Ваш уровень равен 2 чатбонусам! - Три лидера по итогам месяца получат в подарок от чата - Гель Ткачева Епифанова! Подробнее.
Так и стараюсь Спасибо ❤️
Чистая вода. Белковые продукты ( рыба, птица, мясо, яйца) овощи. Зелень, орехи. Немного фруктов. Исключить "мусорные" продукты.
Обсуждают сегодня